<<
>>

7. Выводы, основанные на эмоциях

Индивидуум воспринимает свои эмоции, как очевидный факт. Его логика такова: «Если я чувствую себя как неудачник — значит неудачи имеют место». Это заключение ошибочно, так как чувства отражают мысли, если последние нарушены, то эмоциональная реакция не соответствует фактам. Например, выводы, основанные на эмоциях, включают конструкции, подобные таким, как: «Я чувствую вину, (42:) следовательно я сделал что-то плохое», «Я впал в прострацию, и значит мои проблемы сложно разрешимы», «Я чувствую свои несоответствия каким-либо требованиям, поэтому я ничего не стою», «У меня нет настроения что-нибудь делать, следовательно мне может быть хорошо только когда я в постели», или «Я злюсь на тебя, это только доказывает, насколько ты плоха».

Выводы, основанные на эмоциях, продолжают существовать на протяжении всей депрессии, то есть события ощущаются так негативно, что больной в реальность их оценки и не может оспаривать действительность овладевших им чувств.

Одно из обычных последствий выводов, основанных на эмоциях, — промедление. Человек, подверженный «эмоциональным рассуждениям», например, избегает уборки на столе, думая примерно так: «Я чувствую себя плохо, когда думаю о том, что нужно убрать, поэтому сделать это очень проблематично. Шесть месяцев спустя он наконец-то решается навести марафет. Это оказалось гораздо легче, чем считал больной. Все препятствие к действию заключалось в его негативных чувствах.

<< | >>
Источник: Д. Бернс. Хорошее самочувствие Новая терапия настроений. 1995

Еще по теме 7. Выводы, основанные на эмоциях:

  1. Прием выводов и оценок, основанных на длительном наблюдении за группой.
  2. Новое мышление об эмоциях
  3. Об эмоциях у детей с недержанием мочи и кала
  4. НА ЧЕМ ОСНОВАН МЕТОД «КЛЮЧ».
  5. Технологии, основанные на содержании работ.
  6. НА ЧЕМ ОСНОВАН МЕТОД «КЛЮЧ».
  7. § 2. Участие в гражданском договоре субъектов, основанных на государственной или муниципальной собственности
  8. § 4 Виды обязательств. – Обоюдные и односторонние. – Безмездные и возмездные. – Договоры, на риске основанные. – Ясные и неясные требования.
  9. Поскольку Метод Ключ основан на использовании естественного рефлекторного механизма, то этому методу может научиться каждый человек и применять его, когда ему необходимо.
  10. Выводы
  11. Выводы
  12. Выводы
  13. Выводы
  14. Выводы
  15. 2.4.3. Выводы
  16. Выводы
  17. Выводы