<<
>>

1 стадия

«Поиск ключа» будет длиться 10 минут (человечек делает «секретную» комбинацию из трех движений комплекса «Звезда саморегуляции», который будет дан тебе позже).

Человечек, как бы «плавая» в воздухе или как бы «летая», снимает у себя стресс.

При этом открывается «нейтральное» состояние, состояние «баланса». Образно говоря, это как нейтральное положение в коробке передач автомобиля. Теперь тело необычайно послушно тебе, ты можешь управлять своим организмом с помощью воли. Или, если хочешь, можешь с этим чувством легкости приступить к любой ждущей тебя работе, которую ты теперь будешь делать легче, чем обычно, потому что будешь делать ее с меньшим напряжением.

Внимание! Секрет технологии! Даже если ты сразу и не нашел Ключа, то все равно после этих Приемов «охоты за легкостью» ты будешь чувствовать себя лучше, уравновешенней и раскрепощенной.

Потому, что стресс снимается не только за счет выполнения найденного Ключевого приема, но и за счет его поиска.

Потому, что когда ты ищешь «левитацию» движения, ты этим самым настраиваешь свой организм на гармонию, как настраивают, например, скрипку, подкручивая струны.

Поэтому, навыки Поиска Ключа можно использовать как уникальную «микроразминку» для облегчения вхождения в любую «дверь», в любую деятельность: например, в общение, в урок изучения иностранного языка, в работу над проектом, в бег, в выполнение физических упражнений, в освоение других методов, в танец.

Или, если хочешь, — в состояние расслабления, в управление своим организмом. После поиска Ключа состояние — раскованное, как после бокала шампанского.

Например, если ты напряжен и скован, а тебе предстоит выступать в аудитории или играть на концерте, то после минутного поиска «левитации» движения ты будешь говорить свободнее, а играть на рояле более раскованно и естественно.

Например, если тебе нужно расслабиться, то после нескольких повторений поиска «левитирующих» движений начинается расслабление, и ты можешь переходить к глубокому отдыху или к тренировке саморегуляции во второй и третьей стадиях.

<< | >>
Источник: Хасай Магомедович Алиев . КЛЮЧ. 2003

Еще по теме 1 стадия:

  1. СТАДИЯ ПРЕГЕНИТАЛЬНАЯ
  2. Третья стадия
  3. Третья стадия
  4. СЕКСУАЛЬНОСТЬ: СТАДИЯ ГЕНИТАЛЬНАЯ
  5. Вторая стадия
  6. 3 стадия. Завершение
  7. Основная стадия допроса.
  8. Основная стадия допроса.
  9. 2 стадия
  10. СТАДИЯ
  11. Вторая стадия допроса
  12. Первая стадия
  13. Первая стадия
  14. Третья стадия
  15. Четвертая стадия
  16. Пятая стадия
  17. Шестая стадия