<<
>>

Сон во время игры

Как ты думаешь, что произойдет, если ты ночью плохо спал, а в течение дня был работоспособен и не замечал усталости. А теперь вдруг ты решил попробовать приемы Ключа и почувствовать состояние «полета», а в самый активный момент своего дня тебе удалось сбросить с себя эту свою дневную «задействованность» ?

Ты почувствуешь сонливость.

Это и естественно.

Так, например, засыпают в вагоне метро при мерном покачивании вагона. А те, которые выспались, наоборот, при этом же покачивании увлеченно читают или оживленно разговаривают друг с другом.

А если, к примеру, у тебя не было возможности нормально поесть, но из-за увлечения делами тебе не удавалось заметить это, а потом, например, напряжение спало, что тогда произойдет?

Конечно же, ты почувствуешь аппетит. В этих случаях ты обычно ешь немного и этим самым восстанавливаешь нормальный контакт с собой, начинаешь лучше себя чувствовать и легче сосредотачиваться.

Так работает организм. И поэтому не удивляйся, когда «вдруг» после перенесенных стрессов или бессонных ночей тебе вместо ожидаемого желанного чувства полета «неожиданно» откроется закономерное желание сна.

Подремли несколько минут и обретя то, что должно быть по природе, ты уже можешь переходить к тому, как должно быть по твоей воле.

Есть среди нас счастливчики, которые именно так, подремав всего несколько минут даже среди самого активного дня, восстанавливают свои силы. С помощью Ключа ты быстро научишься этому.

Предупреждение: если твой организм давно не отдыхал, например, тебе пришлось перенести полосу стрессов или сдавать экзамены, или заниматься «выяснением отношений», после первого урока с Ключом вполне возможна даже очень выраженная остаточная сонливость.

Ты можешь стряхнуть эту сонливость с себя бодрящими физическими упражнениями, умыться холодной водой, сделать так, как ты делаешь обычно утром после сна.

Но если обстоятельства тебе позволяют — побудь немного в сонливости. Обязательно поспи, сколько требуется. Это важно. Организм, наконец, получил возможность восстанавливаться и теперь накапливает силы. Это и есть продолжение лечебной процедуры. Поспи, а проснешься — и нет уже груза накопившихся эмоций и нарушений. Этот внутренний «мозговой санаторий» поможет тебе быстро наладить здоровье, особенно тогда, когда нет реальной возможности съездить в отпуск.

Однако если эта сонливость «навязчива» и ты хочешь от нее освободиться, тебе следует еще раз применить Приемы Ключа и при этом специально настроиться на образы бодрости. В этом случае выходить из упражнения надо постепенно, несколько секунд, с каждой секундой «свежее и свежее». Можно, например, это сделать с помощью представления о том, что с каждой секундой ты поднимаешься как по ступенькам из глубин темноты к свету, все выше и выше с каждой ступенькой.

Внимание: после восстановления баланса ты можешь заметить, что станешь спать меньше часов, чем обычно. Потому, что в организме при опытах с Ключом теперь все время происходит интенсивное восполнение сил. Появляется прекрасное чувство «неутомимости».

При использовании ключа не стоит удивляться и тому, что если вместо ожидаемого чувства парения, «пустоты в голове» или немедленного прилива сил у тебя может проявиться, возможно, и грустное настроение или даже слезы. Значит, на душе «накипело». Или, наоборот, — тебе, может быть, захочется смеяться. Это, может быть, и нервный смех. Посмейся на здоровье! Наступит душевный покой.

Такая «активизация эмоций» — естественная стадия начинающегося расслабления. Эмоциональное очищение и восстановление нервной системы на волне «гармонизирующего биоритма» длится всего несколько минут, в сотни раз быстрее, чем обычно. Через несколько минут слезы могут перейти в улыбку, в прекрасное приподнятое настроение. Эти легкое настроение и бодрость будут устойчивыми, если ты при этом еще и намеренно помечтаешь об этом. Пожелай себе крепкого здоровья! Это состояние, в котором исполняются твои желания!

<< | >>
Источник: Хасай Магомедович Алиев . КЛЮЧ. 2003

Еще по теме Сон во время игры:

  1. Время сейчас такое – время мудрости пришло!
  2. СОН БЫСТРЫЙ
  3. СОН
  4. СОН МЕДЛЕННЫЙ
  5. СОН
  6. ПРОРОЧЕСКИЙ СОН
  7. 14. 4. Рабочее время и время отдыха
  8. Сон Вовки Тараканова
  9. СОН (ПРОБЛЕМЫ)
  10. СОН: КАТЕГОРИЯ
  11. Зарубка на носу Дай время себе, дай время ребенку
  12. Шестой этап: сон
  13. 5.7.3. Система самопогружения в летаргический сон