<<
>>

Расслабление при помощи дыхания

Вдох и выдох определяют приток и отток органической жизни. При вдохе мы напряжены и бдительны, а при выдохе расслабляемся. Так в течение дня напряжение чередуется с расслаблением. Это можно использовать по-разному, например для достижения расслабления при помощи дыхания.

<< | >>
Источник: ДЖОН БЕИНС . ГИПСОСОЗНАНИЕ. 1989

Еще по теме Расслабление при помощи дыхания:

  1. Дыхание для расслабления
  2. Здоровое дыхание при беге
  3. Первая помощь при дисбалансе энергии:
  4. 2.2 ПОЛУЧЕНИЕ ДЕТАЛЬНЫХ ОТВЕТОВ ПРИ ПОМОЩИ РЕТРОСПЕКЦИИ
  5. 2.2. Получение детальных ответов при помощи ретроспекции
  6. КАК РАЗВИВАТЬ ЧАКРУ ДУШИ ПРИ ПОМОЩИ АРХАНГЕЛА ЗАДКИИЛА
  7. 5. Различение циркулярной и реактивной депрессии. Помощь при потере близкого человека
  8. Оказание психологической помощи вновь назначенному руководителю при вхождении в новую должность.
  9. Бог помогает тем, кто сам помогает себе, не забывая при этом просить о помощи,
  10. РАССЛАБЛЕНИЕ
  11. Упражнение на расслабление
  12. 1 . Расслабление.
  13. Расслабление и контроль над воображением
  14. Физическое расслабление
  15. Физическое расслабление