Расслабление при помощи дыхания
Вдох и выдох определяют приток и отток органической жизни. При вдохе мы напряжены и бдительны, а при выдохе расслабляемся. Так в течение дня напряжение чередуется с расслаблением. Это можно использовать по-разному, например для достижения расслабления при помощи дыхания.
Источник:
ДЖОН БЕИНС . ГИПСОСОЗНАНИЕ. 1989
Еще по теме Расслабление при помощи дыхания:
- Дыхание для расслабления
- Здоровое дыхание при беге
- Первая помощь при дисбалансе энергии:
- 2.2 ПОЛУЧЕНИЕ ДЕТАЛЬНЫХ ОТВЕТОВ ПРИ ПОМОЩИ РЕТРОСПЕКЦИИ
- 2.2. Получение детальных ответов при помощи ретроспекции
- КАК РАЗВИВАТЬ ЧАКРУ ДУШИ ПРИ ПОМОЩИ АРХАНГЕЛА ЗАДКИИЛА
- 5. Различение циркулярной и реактивной депрессии. Помощь при потере близкого человека
- Оказание психологической помощи вновь назначенному руководителю при вхождении в новую должность.
- Бог помогает тем, кто сам помогает себе, не забывая при этом просить о помощи,
- РАССЛАБЛЕНИЕ
- Упражнение на расслабление
- 1 . Расслабление.
- Расслабление и контроль над воображением
- Физическое расслабление
- Физическое расслабление
-
Гипноз -
Духовное развитие -
Криминалистическая психология -
Мотивирующая психология. Эзотерика -
Практическая психология -
Психология -
Развитие личности -
Этнопсихология -
Юридическая психология -
-
Английский язык -
Астрология -
Астрономия -
Биология -
Военная литература -
Журналистика -
Компьютерная инженерия -
Педагогика -
Право -
Психология -
Социология -
Lecture.Center