<<
>>

Приведем список всех упражнений и их номера:

Упражнение 1. Полное дыхание (с.68).

Упражнение 2. Утреннее дыхание (с.69).

Упражнение 3. Дыхание для расслабления (с.71).

Упражнение 4. Неощутимое дыхание (с.72).

Упражнение 5.

Расслабление и контроль воображения (с.77).

Упражнение 6. Ментальная концентрация 1 (с.82).

Упражнение 7. Ментальная концентрация 2 (с.83).

Упражнение 8. Ментальная пустота (с.85).

Упражнение 9. Осознанные движения (с.93).

Упражнение 10. Речевое сознание (с.97).

Упражнение 11. Сознание «Я» (с.103).

Упражнение 12. Разрешение проблем (с.107).

Упражнение 13. Целенаправленное использование интеллекта(с. 107).

Если мы проанализируем эти упражнения, то убедимся в том, что их можно применять как регулярно, так и в конкретных ситуациях. При использовании в конкретных случаях они позволяют временно повысить уровень сознания и разрешить отдельную проблему. Если же их регулярно они постепенно повышают уровень сознания.

Для регулярной практики мы рекомендуем следующий порядок упражнений:

<< | >>
Источник: ДЖОН БЕИНС . ГИПСОСОЗНАНИЕ. 1989

Еще по теме Приведем список всех упражнений и их номера::

  1. Приведу пример.
  2. Приведем пример.
  3. Цена номера.
  4. ВАШ ПРИОРИТЕТ НОМЕР ОДИН
  5. Номер один в списке неправильных действий
  6. Статья 290. Уничтожение, подделка или замена номеров узлов и агрегатов транспортного средства
  7. А теперь я приведу примеры нарушения сценария, чтобы избежать обычных бытовых и рабочих кон-фликтов.
  8. «Журнал для всех»
  9. Список использованной литературы
  10. Список психологических эквивалентов
  11. МЕДИТАЦИЯ «ПРОЩЕНИЕ ВСЕХ И КАЖДОГО».
  12. Зрители требуются во всех играх.
  13. Медитация действует на всех
  14. У всех ли есть сценарий?
  15. ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ - И ПОЭТОМУ ТЫ УМРЕШЬ
  16. 1. Понятие счастья у всех разное
  17. 5. Учитывайте в бюджете пожелания всех членов семьи.