ПРИЕМ 4.

«Полет».

Управляемое идеомоторное движение

Управляемое идеомоторное движение

Если рука начала «всплывать», то через несколько секунд дайте возможность такого же «всплывания» и для второй руки.

Пусть руки «всплывают». Пусть поднимаются как крылья. Помогите себе приятными образными представлениями. Представьте себе, например, что руки — это крылья! Крылья несут вас! Вы — высоко-высоко над землей!

Чистое небо! Навстречу теплому Солнцу! Позвольте открыться дыханию. Позвольте себе дышать свободно. Позвольте себе ощутить состояние полета. Это чудесное чувство, которого нам так часто не хватает на земле.

Это состояние внутренней свободы! Вы можете вспомнить чувство полетов во сне или другие приятные ощущения, связанные с радостью раскрепощения. Упражнение «Полет» — центральное упражнение Ключа. В нем развивается опыт внутренней свободы.

Настройтесь на прилив свежих сил и здоровья, мечтая об этом. В первый раз это чувство свободы может захлестнуть вас, вызвать эйфорию, но затем это чувство радостного окрыления становится привычным, умеренным, а уверенность в своих возможностях становится с каждой тренировкой естественной частью вашей сущности.

<< | >>
Источник: Алиев Хасай . Ключ к себе.

Еще по теме ПРИЕМ 4.:

  1. ПРИЕМ 3.
  2. ПРИЕМ 2.
  3. Прием структуризации психологического портрета.
  4. ПРИЕМ 3. «Левитация» руки.
  5. ОПЕРАТОР: ПРИЕМ ИНФОРМАЦИИ
  6. ПРИКАЗ О ПРИЁМЕ НА РАБОТУ
  7. Прием рефлексии.
  8. ПРИЕМ 5.
  9. Прием анализа психологических предпосылок факта.
  10. 1.1.3. Порядок приема на работу