<<
>>

ПРИЕМ 2.

Схождение рук.

Управляемое идеомоторное движение

Управляемое идеомоторное движение

Разведите руки в стороны обычным способом, а теперь настройтесь на их обратное автоматическое движение друг к другу.

Может быть, этот прием вам удается легче.

Если прием получается, повторите его несколько раз. Это развивает желаемое искомое состояние «внутренней связи». После этого, независимо от того, получился прием или нет, снова попробуйте сделать первый прием — руки в стороны. Иногда при выполнении этих движений возникает чувство, что руки тянет какая-то сила. Подключение физических телесных ощущений свидетельствует о глубине наступающей психической релаксации и развитии связи ума и тела. Расхождение и схождение рук надо повторить несколько раз, добиваясь как бы непрерывности движения. В моменты, когда руки как бы застревают, можно слегка подтолкнуть их. Или — улыбнуться. Или вздохнуть.

Улыбка снимает напряжение. Помните: с помощью идеомоторного движения вы ищете чувство внутренней легкости. Занимайтесь этим как танцем, как песней. Это охота за легкостью. Может быть, у вас наступило желаемое состояние внутреннего расслабления, но руки устали и не хочется делать движения, тогда опустите руки и побудьте в этом состоянии, чтобы его запомнить.

<< | >>
Источник: Алиев Хасай . Ключ к себе.

Еще по теме ПРИЕМ 2.:

  1. ПРИЕМ 3.
  2. Прием структуризации психологического портрета.
  3. ПРИЕМ 3. «Левитация» руки.
  4. ОПЕРАТОР: ПРИЕМ ИНФОРМАЦИИ
  5. ПРИКАЗ О ПРИЁМЕ НА РАБОТУ
  6. Прием рефлексии.
  7. ПРИЕМ 5.
  8. Прием анализа психологических предпосылок факта.
  9. 1.1.3. Порядок приема на работу
  10. Прием 6. «Движения головой»
  11. Прием убеждений в бессмысленности
  12. Прием 1. «Расхождение рук»
  13. ПРИЕМ 2. Схождение рук.
  14. Прием 2. «Схождение рук»
  15. Прием выхода в рефлексивную позицию.
  16. Прием 4. «Полет»