<<
>>

Посмотрим на приемы Ключа с разных сторон.

Понятие об инстинктивной и управляемой саморегуляции. Наблюдение. Когда мы нервничаем, мы ходим туда-сюда по комнате, качаем ногой, постукиваем пальцами... Мама покачивает ребенка, и он успокаивается...
Когда человек в отчаянии, он хватается за голову руками и раскачивается из стороны в сторону... Рок-н-ролл и жевательная резинка поэтому и охватили миллионы людей, потому что повторяемые полуавтоматические движения снижают напряжение. Исследование. В основе непроизвольных нервных движений типа качания ногой или постукивания пальцами лежит явление автоматизма, а происходят эти автоматические движения с минимальным мышечным усилием (когда вы нервничаете, их легче делать, чем не делать). Открытие. Автоматическое движение можно вызвать сознательно, если представить себе это желаемое действие. Это парадоксальное для ума движение: с одной стороны, оно осуществляется по желанию, с другой - автоматически. Это новый опыт, его невозможно понять умом, лучше не размышлять, попробовать. Помните, как всплывают руки у космонавтов в невесомости? (Конкретные методики вы узнаете в части «Тренировка с Ключом».) С точки зрения физиологии, идеомоторный акт — появление нервных двигательных импульсов в ответ на образ движения. Управляемые автоматические движения подобно непроизвольным автоматическим движениям снижают стресс, но в отличие от нервных автоматических движений при управляемых автоматических движениях происходит обучение навыкам управления состоянием. Великий русский физиолог И.М.
Сеченов сказал, что мысль человека — это задержанное движение. В чем тут дело? Вы задумали какое-то действие, вы только представляете его, а ваши мышцы уже начинают сокращаться. Больше того, выделяются различные вещества — гормоны, ферменты, необходимые, чтобы задуманное вами действие осуществилось. Обычно мы этих изменений не замечаем, они очень-очень слабы. И только в состоянии глубокого расслабления, когда мы позволяем себе их реализацию, они становятся заметными, а при желании — и очень выраженными.
<< | >>
Источник: Развитие личности.

Еще по теме Посмотрим на приемы Ключа с разных сторон.:

  1. Посмотрим на приемы Ключа с разных сторон.
  2. Общаются ли между собой дети из разных городов на внутренней стороне Земли?
  3. Конечно, в качестве Ключа возможны не только идеомоторные приемы, но...
  4. Конечно, в качестве Ключа возможны не только идеомоторные приемы, но...
  5. Прервитесь, посмотрите и послушайте
  6. 5. "Посмотри, что я из-за тебя сделал" (ПЧЯТС)
  7. Статья 232. Правовые последствия сделки, совершенной в результате злонамеренной договоренности представителя одной стороны со второй стороной
  8. ГЛАВА 5 МЫ ГОВОРИМ НА РАЗНЫХ ЯЗЫКАХ
  9. В разных очках по-разному видится...
  10. В разных очках по-разному видится...