<<
>>

Первый принцип когнитивной терапии

Любое настроение — это продукт человеческого познания и мышления, то есть система доверия к какому-нибудь предмету, явлению или человеку.

Выбор позиции и его оценка на данный момент не могут расходиться по причине их одновременности. Наверняка кто-то из читателей сейчас подумает: «Идеи когнитивной терапии слишком хорошо звучат, чтобы быть правдой и никогда не сработают для меня». Чем вызван их скептицизм? Мыслями, рожденными в диалоге с книгой. Другие же решат: «Это приятно слышать и может помочь мне».

Представленные реакции не являются заведомыми: человек думает при чтении, оценивает текст в своей системе доверия и непосредственно откликается на него, то есть мысли ВЫЗЫВАЮТ ЭМОЦИИ.

<< | >>
Источник: Д. Бернс. Хорошее самочувствие Новая терапия настроений. 1995

Еще по теме Первый принцип когнитивной терапии:

  1. Часть первая. Эмоционально-когнитивная терапия
  2. Когнитивная И БИОХИМИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
  3. Лекарственная терапия с точки зрения когнитивной
  4. Глава вторая. Диагностика настроения — первая ступень когнитивной терапии
  5. Первый принцип
  6. Первый закон или принцип ментализма
  7. “Терапия вперед” и “терапия назад”
  8. Задания, мешающие когнитивному процессу (ЗМКП), и задания, помогающие когнитивному процессу (ЗПКП)
  9. Глава 3 КОГНИТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
  10. Тема 3. Когнитивный подход к изучению социальных систем
  11. СЛОЖНОСТЬ КОГНИТИВНАЯ
  12. ТЕРАПИЯ ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ
  13. ТЕОРИЯ СООТВЕТСТВИЯ КОГНИТИВНОГО
  14. Терапия “назад”