<<
>>

Обучаемый должен твердо запомнить два правила.

Первое: если после одного из четырех вышеприведенных упражнений вы почувствовали общее недомогание, слабость, необходимо выявить для себя его источник и обратиться к соответствующему врачу-специалисту. Метод управляемой саморегуляции как рентгеном высвечивает состояние организма.

И второе: впоследствии, когда обучающий врач вам будет не нужен и вы научитесь управлять собой посредством своей воли, никогда не забывайте задавать себе так называемую выходную установку. В нее обязательно должны входить три настроечных образа:

1. Чистая, ясная, свежая голова.

2. В теле бодрость, легкость.

3. "А третья песня - песни остальные",- как говорится в одном из стихотворений Расула Гамзатова.

155

<< | >>
Источник: Алиев . "Помоги себе сам".

Еще по теме Обучаемый должен твердо запомнить два правила.:

  1. Запомните: человек должен вычеркнуть из своей жизни привычку обвинять окружающих.
  2. два правила.
  3. Два непонимания и два пути
  4. "Мягкие" и "твердые" данные
  5. ЗАПОМНИТЕ!
  6. Это нужно запомнить!
  7. Страху перед критикой — твердое «нет»
  8. 22.3. Права и социальная защита обучающихся образовательного учреждения
  9. Личностно-обучающий подходк укреплению законности.
  10. Личностно-обучающий подход к укреплению законности.
  11. Творчески одаренный человек иногда трудно обучаем саморегуляции.
  12. Запомните: вы водитель автомобиля; вам не нужно вставать из-за руля и толкать свою машину.
  13. «Хочу, но не должен»
  14. Ваш партнер тоже должен очиститься
  15. ? Журналист не должен инициировать события.
  16. 11. Переход к самостоятельности должен быть незаметным
  17. СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДОЛЖЕН ЗАНИМАТЬ СЕАНС МЕДИТАЦИИ
  18. 1 Подготовьте материал, который Ваш сон должен переработать и усвоить.
  19. 4. Ребенок перед сном должен быть спокоен