Найдя пятнадцать минут для того, чтобы убедить себя в отсутствии необходимости делать все самому, мы сможем правильно определить свои желания на день.

Не уделяя ежедневно хоть немного времени для меди-тации, легко впасть в заблуждение, что вы должны все делать сами. Регулярные медитации помогают отдохнуть от мнимых обязанностей.

Полминуты очень быстро совершайте одним из своих пальцев движения вверх-вниз. Сделайте это еще раз, но теперь —осознавая, что на самом деле это делаете не вы. Вы — просто “водитель”, который сообщает своему пальцу, что нужно делать; все остальное делает ваше тело. Это поможет вам понять важный принцип.

Нужно уяснить, что вы являетесь командиром. Вы отдаете приказы. Вы управляете автомобилем, но вам не надо вращать коленвал. Как шоферу, вам нет нужды выходить из машины и толкать ее. За вас все сделает сам автомобиль. Ваша забота — просто повернуть ключ зажигания и следить за дорогой.