<<
>>

О молитве думать так же легко, как легко и естественно думать о посторонних предметах.

Когда вы держите руки в воздухе, вам легче сосредоточиться на пальцах. Если вы сразу ощутили покалывание, можете положить руки на колени, но ладонями вверх и слегка растопырив пальцы.

Руки не должны касаться голой кожи ног. Если вы в шортах или короткой юбке, накройте ноги чем-то. Если руки непосредственно касаются кожи ног, то приток энергии замедлится и вы начнете ощущать свою собственную энергию. Одно из преимуществ интерактивной медитации — повышение своего энергетического потенциала за счет привлечения новой энергии.

Ваши медитационные ощущения будут меняться. Молитва будет восприниматься то четко, то слабо, будет казаться то длинной, то короткой; иногда она будет литься плавно, а временами — как волны, бросающие вас то вверх, то вниз. Порой она будет ощущаться в непосредственной близости от вас, а потом отдалится.

Ваше восприятие молитвы будет варьироваться. Вы почувствуете себя то очень тяжелым, то легким, как пушинка.

На миг устанете, а потом вновь почувствуете себя бодрым. Иногда время, отведенное для медитации, пролетает очень быстро, а иногда — каждая минута кажется равной десяти. Что бы из перечисленного вы ни ощутили — это нормально и свидетельствует о том, что процесс пошел.

<< | >>
Источник: Джон Грей . Практическое пособие по исполнению желаний Как получить то, что хочешь, и полюбить то, что имеешь.

Еще по теме О молитве думать так же легко, как легко и естественно думать о посторонних предметах.:

  1. ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ВАМ ЛЕГКО! ЖИВИТЕ С ТЕМ, С КЕМ ВАМ ЛЕГКО!
  2. Глава 33 ДУМАТЬ ПО-ДРУГОМУ НЕ ТАК ПРОСТО
  3. Как думать о Фиолетовом Крокодиле
  4. КАК ДУМАТЬ ПОДОБНО БОГУ
  5. Г) КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДУМАТЬ
  6. Практикуйте, и это станет легко
  7. ДУМАТЬ и РАЗМЫШЛЯТЬ
  8. Э.ДИМНЕТ. ИСКУССТВО ДУМАТЬ, 1996
  9. Сосредоточившись на красном свете, легко не заметить зеленого.
  10. 2. Развивайте чувство юмора - относитесь к жизни легко.
  11. ЧАСТЬ ВТОРАЯ ПРЕПЯТСТВИЯ. МЕШАЮЩИЕ ДУМАТЬ
  12. ДЕСЯТЬ ОБЫЧНЫХ ЖАЛОБ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО ИСТОЛКОВАТЬ НЕПРАВИЛЬНО
  13. Правильно думать
  14. Роберт Энтони. Хватит думать! Действуй!, 2012