Методика решения стрессовых и творческих проблем

На волне «Согласующего биоритма» думай о своих проблемах и ты снимешь с них стрессовый заряд, успокоишься и «увидишь» себя и обстоятельства как бы со стороны. Так ты обычно успокаиваешься при мерном покачивании в вагоне или в автомобиле, но, покачиваясь на волне именно своего собственного индивидуального ритма, ты успокаиваешься в сотни раз быстрее.

И в данный момент это уже не просто успокоение, а глубинная гармонизация сознательных и подсознательных процессов. У тебя при этом открывается способность думать о самых «больных» проблемах на «спокойном уме» уже без всяких колебаний тела.

Задавай себе волнующий тебя вопрос, спрашивай себя, как решить ту или иную проблему, формулируй для себя этот вопрос ясно и четко, и этот Прием открывает интуицию, потому что на волне «Согласующего биоритма» к решаемому вопросу подключается «подсознательный мозг».

Подсознательный ответ на волнующий вопрос может проявиться и позже, уже после того, как ты поразмышляешь на волнующую тему на согласующей волне и займешься своими делами. Так, например, бывает и в обычной жизни, когда ты к примеру, усиленно и тщетно пытаешься вспомнить чью-то фамилию, которая «вертится на кончике языка», и которая всплывает в памяти потом, как только ты от этого отвлечешься. Так, например, расслабившись, наконец, после напряженных размышлений, открыл во сне свою знаменитую Периодическую систему элементов химик Д. И. Менделеев; и не случайно вечно сосредоточенный Архимед именно в ванне воскликнул свое «Эврика!»

Решая различные проблемы на волне «Согласующего биоритма», ты этим самым тренируешь свой мозг мгновенно сосредотачиваться и расслабляться в любой момент (это и есть в концентрированном виде твой внутренний цикл саморегуляции «Сжаться, распрямиться, взлететь!»).

(Вспомни гармонично покачивающегося человечка, или человечка в автомобиле, который расслабился в мерном покачивании автомобиля; или «солдатика» на ночном посту у знамени полка, который спасается от утомления тем, что слегка покачивается в легкой дремоте; или маму, покачивающую своего ребенка, звук ее колыбельной в ритме покачивания «а-а-а-а».)

<< | >>
Источник: Хасай Магомедович Алиев . КЛЮЧ. 2003

Еще по теме Методика решения стрессовых и творческих проблем:

  1. 7. Каждый школьник – это сложнейший мир проблем и задач. Забота о своевременном решении этих проблем и задач составляет основу строительства новой школы
  2. Решение проблем
  3. КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ.
  4. РЕШЕНИЯ ВМЕСТО ПРОБЛЕМ
  5. Глава 15. INTP «Изобретательность в решении проблем»
  6. КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ.
  7. СВОДИТСЯ ЛИ ВАША ЖИЗНЬ ТОЛЬКО К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ?
  8. Глава седьмая РЕШЕНИЕ ВСЕХ ПРОБЛЕМ
  9. Три шага по решению этических проблем
  10. Бардиян Д. В.. Видеосамоучитель. 500 типичных проблем и их решений при работе на ПК, 2009
  11. 2-й урок «Стадия согласующего биоритма» или «Решение проблем, обучение и оздоровление»
  12. Типологические предпочтения: ваши действия при решении этических проблем
  13. Специфической особенностью творческих процессов решения задач является присутствие в них интуиции.
  14. Рэнди Гейдж. 101 ключ к вашему процветанию Взгляд на решение проблем здоровья, счастья и материального благополучия, 2005
  15. § 3. Исправление недостатков решения арбитражного суда. Дополнительное решение
  16. Методика «Характеристика ученика» Общая характеристика методики
  17. Разрешение проблем
  18. Проблем у вас нет
  19. Проработка проблем «на лету»
  20. Глава 8. Творческий конкурс