Ментальная концентрация 1
Возьмите какой-нибудь предмет, положите на стол и внимательно рассматривайте в течение 3-5 минут, пока не разглядите все детали. Не нужно спешить и беспокоиться о времени, а просто сосредоточьте внимание на предмете. Потом закройте глаза и постарайтесь воспроизвести предмет в своем воображении как можно более точно, а потом сравните, насколько нарисованный в вашем воображении образ совпадает с реальным объектом.
Когда окажется, что вы хорошо помните объект, рекомендуется его сменить.
Источник:
ДЖОН БЕИНС . ГИПСОСОЗНАНИЕ. 1989
Еще по теме Ментальная концентрация 1:
- Ментальная концентрация 2
- Концентрация
- Концентрация ? медитация
- Ментальная пустота
- Ментальная пустота
- Ментальное тело (третий слой)
- Концентрация внимания.
- Ментальное тело
- Умственная концентрация
- МЕНТАЛЬНОСТЬ И МЕНТАЛИТЕТ
- Ментальное пространство города
-
Гипноз -
Духовное развитие -
Криминалистическая психология -
Мотивирующая психология. Эзотерика -
Практическая психология -
Психология -
Развитие личности -
Этнопсихология -
Юридическая психология -
-
Английский язык -
Астрология -
Астрономия -
Биология -
Военная литература -
Журналистика -
Компьютерная инженерия -
Педагогика -
Право -
Психология -
Социология -
Lecture.Center