<<
>>

Физические упражнения

Когда ум соединяется с материей, появляется Жизнь. Когда ум соединяется с какой-то точкой тела, в этом месте тела появляется Жизнь. Помещая ум в какую-то область тела, вы исцеляете её, потому что в ней появляется Жизнь.

Как люди обычно выполняют физические упражнения? Механически. Делая какие-то упражнения, вы можете в это же самое время размышлять о том, что вам надо купить домой, с кем поговорить о волнующей вас проблеме и т.п. Вы можете выполнять упражнение, потому что НАДО это делать, вы где-то прочитали об этом или вам посоветовали. Вы можете во время упражнений смотреть телевизор или разговаривать по телефону. Такие упражнения БЕСПОЛЕЗНЫ! Потому что в них не присутствует ум.

Если во время выполнения упражнений вас отвлекает что-то, если ваш ум не присутствует в упражнении и в том месте, которое в данный момент нагружается или растягивается, вы выполняете упражнение НАПРАСНО. Пользы от него никакой, один вред. Вместо того чтобы пробуждать в себе состояние Жизни, погружая ум в область, которая в данный момент работает, вы только изнашиваете суставы.

Как, например, повреждают спину? Человек видит что-то, что лежит на земле, и говорит себе: «Надо это взять и унести». Далее он нагибается, поднимает этот предмет — и ойкает от внезапной острой боли в пояснице. Он в это время находится в своём уме, в своём «надо», вместо того чтобы умом находиться в самом действии и в спине.

Травмы во время выполнения упражнений случаются только потому, что люди в этот момент находятся умом где угодно, только не в своём теле.

Лучше выполнять упражнение в течение одной минуты, полностью присутствуя умом в той области, которая в данный момент работает, чем корпеть над ним час, механически двигая конечностями. В первом случае в теле появляется и накапливается состояние Жизни, после таких упражнений чувствуешь себя ясным, обновленным и ожившим. Во втором — тело изнашивается и чувствует себя усталым, а ум тускнеет. Выбирайте.

<< | >>
Источник: Владимир Жикаренцев . ЖИЗНЕЛЮБИЕ ПРАКТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ВОЗВРАЩЕНИЯ К ЖИЗНИ Книга 7.

Еще по теме Физические упражнения:

  1. 2. Физические упражнения.
  2. Физические упражнения для раскрытия и заряда чакр (1-3-й уровни аурического поля)
  3. Пятый этап: физические упражнения
  4. Упражнение для восприятия физических пространств
  5. 12. Не забывайте чередовать занятия ребенка с пребыванием на воздухе, с физическими упражнениями
  6. Глава 80 - Гражданского кодекса Украины Спасение здоровья и жизни физического лица, имущества физического или юридического лица
  7. Статья 44. Опека над имуществом физического лица, признанного безвестно отсутствующим, а также физического лица, место пребывания которого неизвестно
  8. 3. Содержание (объем) правоспособности физического лица Содержание гражданской правоспособности физического лица — это
  9. АГРЕССИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
  10. 1. Физический
  11. Статья 28. Имя физического лица
  12. Физическое расслабление
  13. Физическое расслабление
  14. Глава 8 ФИЗИЧЕСКИЕ ЛИЦА
  15. Статья 29. Местожительство физического лица
  16. Физические реакции
  17. Физические реакции
  18. Статья 25. Гражданская правоспособность физического лица