<<
>>

SOS!!! ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ!

Хороша, надежна, устойчива лишь та защита, которая зависит от тебя самого.

Никколо Макиавелли

Вспомните свои эмоциональные реакции на стрессовую ситуацию.

Страх?

Агрессия?

Юмор?

Да, существуют три вида реакций.

Первая - пассивная.

Испуганный взгляд, неуверенный голос, длинные фразы, невнятные слова, много лишних жестов. Это модель поведения жертвы.

Второй тип реакции

Агрессия, то есть эмоциональный или физический удар.

Это первая и можно сказать первозданная защитная реакция , данная человеку от природы. Агрессия бывает прямая и косвенная. Как правило, ей сопутствуют ускоренный темп речи, повышенный тон голоса, эмоциональное вовлечение в проблему.

И третий тип реакции

Уверенность, внутреннее спокойствие.

То есть ассертивное поведение. Это доступно лишь человеку, отвечающему за свои поступки и знающего им цену. С точки зрения речевых стратегий - это голос из диафрагмы, достаточно громкий , фразы - короткие, точные и емкие по смыслу.

Уверенный в себе человек способен противостоять любым манипулятивным провокациям. Для этого используются несколько апробированных способов.

Первый. Отвлечение внимания.

Это довольно простой, но очень эффективный способ. Попав в сложную ситуацию и не желая ее усугубить, вы можете просто “перевести стрелки”. Помните, как это сделал герой фильма “Вор”? Бросив в глаза соль партнерам по картам, он выбегает из бани и лоб в лоб сталкивается с милиционерами. Его реакция:”Там в бане драка - сделайте что-нибудь!”

Второй. Самовзвинчивание. “Наезд”.

Нарочитое самовзвинчивание - тоже действенный способ выхода из экстремальной ситуации. Пример из того же фильма -“Вор”. Когда патруль начинает настаивать на предъявлении документов, главный герой постепенно “закипает” :” Вы что, ребята? Ну, давай, давай проверяй! За кого я на Курской дуге в танке горел да под Кенигсбергом кишки свои с горящей земли собирал? Чтобы ты, крыса тыловая, документы у меня спрашивал?”

Третий. Разрыв шаблона.

Вернемся к предыдущему эпизоду с проверкой документов. В конце, распалившись до предела, главный герой распахивает шинель и рвет на груди гимнастерку, открывая татуировку со Сталиным:” Документ тебе, сука? Вот мой документ! Вот кому я должен документы показывать!”

Четвертый. Угроза- расслабление-удар.

И еще один пример из того же фильма, когда агрессивно настроенный мужик кричит в окно главному герою: «Слышь, твой пацан дубьем детей молотит!» В ответ раздается:

«Слушай ты, ухо пацану отпусти, не то выйду - кадык вырву!» И дальше: «Ладно, мужик, я пошутил. Сейчас выйду - сам уши пообрываю.» Выходит во двор и со всего маху врезает мужику по морде со словами: «Еще раз тронешь - кадык вырву!»

Пятый. Юмор.

Но если вы наделены чувством юмора или знаете подходящий случаю анекдот, то лучше всего прибегнуть к этому варианту выхода из экстремальной ситуации. И когда нападающая сторона расслабится, тут же перевести вину на кого-нибудь третьего: это могут быть неизвестные люди или даже целая организация, или вообще - жизнь.

А теперь рассмотрим наиболее типичные случаи экстремальных ситуаций, из которых приходится искать выход.

<< | >>
Источник: Игорь Вагин. ЗАЯЦ, СТАНЬ ТИГРОМ. 2001

Еще по теме SOS!!! ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ!:

  1. Г л а в а 40 ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ
  2. Глава 12. Экстремальные ситуации
  3. 11.1. Психологические особенности экстремальных ситуаций в правоохранительной деятельности
  4. Экстремальные ситуации в правоохранительной деятельности.
  5. Влияние экстремальных ситуаций на психику и действия работников правоохранительных органов.
  6. ИДЕЯ 17 СЛУШАЙТЕ "SOS"
  7. 2.3.3. Реакция на ситуацию интервью, а не на первоначальную ситуацию.
  8. Экстремально-психологическиефакторы.
  9. Экстремально-психологические факторы.
  10. Глава 11. Экстремально-юридическаяпсихология
  11. ПСИХОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ
  12. Глава 11. Экстремально-юридическая психология
  13. 11.7. Руководитель правоохранительного органа в экстремальных условиях
  14. Экстремальные морально-психологические факторы:
  15. Экстремальные профессионально-психологические факторы
  16. Экстремальные морально-психологическиефакторы