SOS!!! ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ!
Никколо Макиавелли
Вспомните свои эмоциональные реакции на стрессовую ситуацию.
Страх?
Агрессия?
Юмор?
Да, существуют три вида реакций.
Первая - пассивная.
Испуганный взгляд, неуверенный голос, длинные фразы, невнятные слова, много лишних жестов. Это модель поведения жертвы.
Второй тип реакции
Агрессия, то есть эмоциональный или физический удар.
Это первая и можно сказать первозданная защитная реакция , данная человеку от природы. Агрессия бывает прямая и косвенная. Как правило, ей сопутствуют ускоренный темп речи, повышенный тон голоса, эмоциональное вовлечение в проблему.
И третий тип реакции
Уверенность, внутреннее спокойствие.
То есть ассертивное поведение. Это доступно лишь человеку, отвечающему за свои поступки и знающего им цену. С точки зрения речевых стратегий - это голос из диафрагмы, достаточно громкий , фразы - короткие, точные и емкие по смыслу.
Уверенный в себе человек способен противостоять любым манипулятивным провокациям.
Для этого используются несколько апробированных способов.Первый. Отвлечение внимания.
Это довольно простой, но очень эффективный способ. Попав в сложную ситуацию и не желая ее усугубить, вы можете просто “перевести стрелки”. Помните, как это сделал герой фильма “Вор”? Бросив в глаза соль партнерам по картам, он выбегает из бани и лоб в лоб сталкивается с милиционерами. Его реакция:”Там в бане драка - сделайте что-нибудь!”
Второй. Самовзвинчивание. “Наезд”.
Нарочитое самовзвинчивание - тоже действенный способ выхода из экстремальной ситуации. Пример из того же фильма -“Вор”. Когда патруль начинает настаивать на предъявлении документов, главный герой постепенно “закипает” :” Вы что, ребята? Ну, давай, давай проверяй! За кого я на Курской дуге в танке горел да под Кенигсбергом кишки свои с горящей земли собирал? Чтобы ты, крыса тыловая, документы у меня спрашивал?”
Третий.
Разрыв шаблона.Вернемся к предыдущему эпизоду с проверкой документов. В конце, распалившись до предела, главный герой распахивает шинель и рвет на груди гимнастерку, открывая татуировку со Сталиным:” Документ тебе, сука? Вот мой документ! Вот кому я должен документы показывать!”
Четвертый. Угроза- расслабление-удар.
И еще один пример из того же фильма, когда агрессивно настроенный мужик кричит в окно главному герою: «Слышь, твой пацан дубьем детей молотит!» В ответ раздается:
«Слушай ты, ухо пацану отпусти, не то выйду - кадык вырву!» И дальше: «Ладно, мужик, я пошутил. Сейчас выйду - сам уши пообрываю.» Выходит во двор и со всего маху врезает мужику по морде со словами: «Еще раз тронешь - кадык вырву!»
Пятый. Юмор.
Но если вы наделены чувством юмора или знаете подходящий случаю анекдот, то лучше всего прибегнуть к этому варианту выхода из экстремальной ситуации. И когда нападающая сторона расслабится, тут же перевести вину на кого-нибудь третьего: это могут быть неизвестные люди или даже целая организация, или вообще - жизнь.
А теперь рассмотрим наиболее типичные случаи экстремальных ситуаций, из которых приходится искать выход.
Еще по теме SOS!!! ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ!:
- Г л а в а 40 ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ
- Глава 12. Экстремальные ситуации
- 11.1. Психологические особенности экстремальных ситуаций в правоохранительной деятельности
- Экстремальные ситуации в правоохранительной деятельности.
- Влияние экстремальных ситуаций на психику и действия работников правоохранительных органов.
- ИДЕЯ 17 СЛУШАЙТЕ "SOS"
- 2.3.3. Реакция на ситуацию интервью, а не на первоначальную ситуацию.
- Экстремально-психологическиефакторы.
- Экстремально-психологические факторы.
- Глава 11. Экстремально-юридическаяпсихология
- ПСИХОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ
- Глава 11. Экстремально-юридическая психология
- 11.7. Руководитель правоохранительного органа в экстремальных условиях
- Экстремальные морально-психологические факторы:
- Экстремальные профессионально-психологические факторы
- Экстремальные морально-психологическиефакторы