<<
>>

Резюме третьей части. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно поломает вас.

Правило 1.

Вытесняйте чувство беспокойства постоянной занятостью. Активная деятельность — вот одно из лучших средств лечения.

Правило 2.

Не беспокойтесь из-за пустяков, не

допускайте, чтобы ваше счастье рушилось из-за мелочей.

Правило 3.

В отношении беспокоящих вас обстоятельств применяйте законы теории вероятности. Спросите себя: "Какова вероятность того, что это вообще случится?"

Правило 4.

Примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства вне вашей власти и вы не можете изменить или переделать их. Скажите себе: "Да, это так и не может быть иначе."

Правило 5.

Умейте вовремя остановиться, решите для себя, какую меру беспокойства вы можете себе позволить в отношении тех или иных обстоятельств и не расплачивайтесь большими.

Правило 6.

Пусть прошлое само себя похоронит, не пилите опилок.

<< | >>
Источник: Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства. 2010

Еще по теме Резюме третьей части. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно поломает вас.:

  1. Часть третья. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас.
  2. Резюме шестой части. Пять способов, как предотвратить утомление и чувство беспокойства, поддерживать энергию и дух на высоком уровне.
  3. Резюме второй части. Основные методы анализа проблем, вызывающих чувство беспокойства.
  4. Резюме пятой части. Как не расстраиваться из-за критики.
  5. Резюме четвертой части. Семь правил как обрести покой и счастье.
  6. Глава 25. Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства.
  7. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ НАЧНЕТЕ
  8. ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЕНЯТЬ ПОСТУПКИ, ИЗМЕНИТЕ УБЕЖДЕНИЯ
  9. Прежде чем открыть дверь наружу, загляните внутрь себя
  10. Прежде чем открыть дверь наружу, загляните внутрь себя
  11. 3. Дайте себе шанс, прежде чем делать окончательный вывод.
  12. 1. Чувство вины. С чем оно связано и кто притащил его в мой «дом»?
  13. Чем сильнее мы не хотим чего-то, тем в большей степени оно притягивается в нашу жизнь.
  14. Прежде чем вы решите заняться поднятием своего сознания, вы, возможно, зададите себе несколько вопросов, типа нижеследующих:
  15. 4. Подумайте, в чем вас может обвинить ребенок, когда станет взрослым
  16. Как Оно работает?
  17. Не боритесь с вредными привычками, лучше приобретайте здоровые привычки
  18. Как быть с другими плохими привычками?