Резюме третьей части. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно поломает вас.
Вытесняйте чувство беспокойства постоянной занятостью. Активная деятельность — вот одно из лучших средств лечения.
Правило 2.
Не беспокойтесь из-за пустяков, не
допускайте, чтобы ваше счастье рушилось из-за мелочей.
Правило 3.
В отношении беспокоящих вас обстоятельств применяйте законы теории вероятности. Спросите себя: "Какова вероятность того, что это вообще случится?"
Правило 4.
Примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства вне вашей власти и вы не можете изменить или переделать их. Скажите себе: "Да, это так и не может быть иначе."
Правило 5.
Умейте вовремя остановиться, решите для себя, какую меру беспокойства вы можете себе позволить в отношении тех или иных обстоятельств и не расплачивайтесь большими.
Правило 6.
Пусть прошлое само себя похоронит, не пилите опилок.
Еще по теме Резюме третьей части. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно поломает вас.:
- Часть третья. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас.
- Резюме шестой части. Пять способов, как предотвратить утомление и чувство беспокойства, поддерживать энергию и дух на высоком уровне.
- Резюме второй части. Основные методы анализа проблем, вызывающих чувство беспокойства.
- Резюме пятой части. Как не расстраиваться из-за критики.
- Резюме четвертой части. Семь правил как обрести покой и счастье.
- Глава 25. Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства.
- ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ НАЧНЕТЕ
- ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЕНЯТЬ ПОСТУПКИ, ИЗМЕНИТЕ УБЕЖДЕНИЯ
- Прежде чем открыть дверь наружу, загляните внутрь себя
- Прежде чем открыть дверь наружу, загляните внутрь себя
- 3. Дайте себе шанс, прежде чем делать окончательный вывод.
- 1. Чувство вины. С чем оно связано и кто притащил его в мой «дом»?
- Чем сильнее мы не хотим чего-то, тем в большей степени оно притягивается в нашу жизнь.
- Прежде чем вы решите заняться поднятием своего сознания, вы, возможно, зададите себе несколько вопросов, типа нижеследующих:
- 4. Подумайте, в чем вас может обвинить ребенок, когда станет взрослым
- Как Оно работает?
- Не боритесь с вредными привычками, лучше приобретайте здоровые привычки
- Как быть с другими плохими привычками?