ГДЕ НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ
Я считаю, что медитировать нужно в основном у себя дома. Найдите место, где вы можете побыть в одиночестве, предпочтительнее всего - комнату с приглушенным светом. Необходимо, чтобы она была изолирована от внешних звуков.
Шум достигает сознания и убивает шанс сосредоточиться и вступить в контакт с Высшим Разумом.Лучше медитировать каждый день в одном и том же месте. Через некоторое время вы установите там нечто вроде положительной вибрации, способствующей расслаблению. Это место будет автоматически ассоциироваться у вас с тишиной и спокойствием.
Позвоночник должен быть выпрямлен, чтобы нервная система функционировала с максимальной свободой. Удобный стул с прямой спинкой вполне подходит для этой цели. Он не даст вам горбиться и поможет равномерно распределить вес вашего тела. Попробуйте разные стулья, пока не выберете наиболее удобный.
Не ложитесь, иначе медитация будет ассоциироваться у вас со сном. В итоге вы будете просто погружаться в полусонное состояние и упустите все преимущества медитации.
Еще по теме ГДЕ НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ:
- КОГДА СЛЕДУЕТ МЕДИТИРОВАТЬ
- Медитировать просто
- Глава 9 Как медитировать
- Не “когда”, а “где”
- ГДЕ ВАМ УДОБНО?
- Где взять деньги?
- Где кончается Доброта
- Где витают ваши мысли?
- ВЫ НАХОДИТЕСЬ ТАМ, ГДЕ ХОТИТЕ БЫТЬ
- Так кто же я и где я нахожусь?
- Где избавляться от негативной энергии
- НАЧИНАЙТЕ ОТТУДА, ГДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ
- Г л а в а 12 ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
- Где еще узнать о работе, которую ищешь...
- Ищите возможности везде, где только можно
- Но где кончается постель и начинается жизнь?
- ГДЕ ОНА, ВАША “АХИЛЛЕСОВА ПЯТА”?
- Что такое власть и где её источники?
- Среди областей, где ЕББЗ добиваются