<<
>>

3. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ КОНКРЕТНОЙ

Как вы уже знаете, нужно точно формулировать свои желания. Аффирмация не должна содержать неопреде-ленных сравнений типа «больше» или «лучше». Говорите конкретно, чего вы хотите.

Например:

«Я решаю заработать 50 тысяч долларов в этом году».

А не:

«Я хочу в этом году заработать больше, чем в прошлом».

Первое утверждение конкретно, а второе неопределенно. Подсознание не понимает команд, допускающих не-однозначное толкование. Если вы зарабатываете 40 тысяч долларов в год и просто говорите: «Я хочу в этом году заработать больше, чем в прошлом», подсознание не имеет ни малейшего представления о том, что значит «больше», поэтому может интерпретировать это как «чуть-чуть больше», и в итоге вы заработаете 40 тысяч 1 доллар!

Кроме того, программируя подсознание, старайтесь не употреблять слов вроде «процветание» или «изобилие». Оно не понимает подобных понятий, поскольку они неконкретны. Лучше укажите, какую именно сумму денег хотите получать. Вспомните предыдущий пример. Мы сказали:

«Я решаю заработать 50 тысяч долларов в этом году».

А не:

«Я решаю достичь финансового процветания и изо-билия».

Очень важно, чтобы результат казался реалистичным с точки зрения вашего представления о себе. Не преувеличивайте и не преуменьшайте. Четко представьте себе, чего хотите достичь; вы должны быть в состоянии мысленно принять свою цель без всякого напряжения. Все зависит от восприятия.

Если вы хотите похудеть, то укажите конкретный вес.

«Я хочу весить 65 килограммов к... (укажите срок)».

Если вы хотите стать хорошим родителем, не стоит говорить: «Я решаю стать лучшей матерью».

Это не поможет представить себе четкий образ желаемого результата. Лучше скажите:

«Я решаю каждый день посвящать десять минут тому, чтобы помочь своему ребенку стать более уверенным в себе», «Я решаю каждый день посвящать десять минут тому, чтобы помочь своему ребенку почувствовать родительскую любовь и поддержку» или «Я решаю воспитывать своего ребенка справедливо, твердо и настойчиво».

Аффирмация «Я хорошо играю в теннис» тоже не поможет. Укажите конкретно, какие составляющие своей техники вы хотели бы улучшить — подачу, замах, завершение удара.

Разберите по отдельности все качества и навыки, необходимые для выполнения определенной задачи. Разбейте на составляющие каждый технический прием или шаг. Это то же самое, что прийти в турагентство за билетом. Вы должны точно знать, куда едете. Точная формулировка имеет решающее значение. Будьте конкретны.

<< | >>
Источник: Роберт Энтони. Хватит думать! Действуй!. 2012

Еще по теме 3. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ КОНКРЕТНОЙ:

  1. 6. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ
  2. 7. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ЛИЧНОЙ
  3. 8. В АФФИРМАЦИИ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СРАВНЕНИЙ
  4. 5. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ СОСРЕДОТОЧЕНА НА НАИЛУЧШЕМ РЕЗУЛЬТАТЕ
  5. 1 АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ СФОРМУЛИРОВАНА В НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ
  6. ВЕРОЯТНОСТЬ ИСПОЛНЕНИЯ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ВЫСОКОЙ ВООБЩЕ. ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ ВЫСОКОЙ ДЛЯ ВАС!
  7. 9. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА ЗВУЧАТЬ ПРАВДОПОДОБНО
  8. 4. АФФИРМАЦИЯ ДОЛЖНА ВЫЗЫВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ РЕАКЦИЮ
  9. 10. С ПОМОЩЬЮ СВОЕЙ АФФИРМАЦИИ ВЫ ДОЛЖНЫ УРАВНОВЕШИВАТЬ ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ
  10. КОГДА ВЫ ВСТРЕТИТЕ ЧЕЛОВЕКА, СПОСОБНОГО ВАМ ПОМОЧЬ, ВЫ ДОЛЖНЫ УМЕТЬ ОЧЕНЬ КОНКРЕТНО СФОРМУЛИРОВАТЬ, ЧТО ВАМ НАДО.
  11. Стереотипы должны быть священными