<<

Упражнение «Я заслуживаю»

Посмотрите опять в зеркало и скажите: «Я заслуживаю иметь... (или быть...) и я принимаю это сейчас». Скажите себе это два или три раза. Следите при этом за вашими телесными реакциями.
Верите ли вы в то, что говорите, или нет? Если у вас появится отрицательная реакция на это, то возвратитесь к предыдущему утверждению: «Я освобождаюсь от того, что создает мне сопротивление. Я заслуживаю...» Повторяйте себе это бесконечно, если это необходимо - несколько дней, до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение.

В нашей работе по созданию перемен в жизни необходимо практиковать холистическую философию. Такая философия включает в себя нерасторжимый союз тела, разума и духа. Если мы будем игнорировать какой-либо из вышеупомянутых аспектов, мы будем лишать себя «целостности». Для нашего тела необходимо обеспечить правильное питание и занятия спортом (любым). В нашем распоряжении гомеопатия с ее многочисленными травами, витамины и специальная процедура очищения внутренних органов. Что касается спорта, то делайте то, что вам по душе. Особенно хороши в этом случае йога, массаж, работа с кожными рефлексами (рефлексотерапия).

В работе над разумом особенно полезен гипноз, аффирмации, работа со значением снов.

Медитация - одно из прекрасных средств, способствующих нашему развитию. Я обычно сажусь где-нибудь в тишине и говорю себе: «Что мне нужно знать?» - и спокойно жду ответа. Если ответ приходит, - прекрасно, если нет, то это тоже прекрасно. Когда-нибудь он обязательно придет. Если у вас есть возможность присоединиться к какой-нибудь духовной группе, то обязательно это сделайте.

Кроме всего вышеупомянутого, конечно, еще существует и молитва. Через молитву осуществляется контакт с нашим высшим источником. Лично для меня духовные средства - это прощение и безусловная (неограниченная условием) любовь. Я хочу, чтобы вы знали, что существует великое множество доступных вам средств. Главное - это ваше собственное желание использовать их. Если что-то не срабатывает, попробуйте другое. Мне трудно сказать, что именно приемлемо для вас. Вам придется прийти к этому самостоятельно. У меня, к сожалению, нет универсального ответа для всех.

Для вас я - лишь веха на трудной дороге к выздоровлению.

<< |
Источник: Луиза Хей. КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. 2000

Еще по теме Упражнение «Я заслуживаю»:

  1. Упражнение «я заслуживаю»
  2. Вы заслуживаете любви
  3. Вы заслуживаете любви
  4. Вы заслуживаете лучшей жизни
  5. Послания заслуживают внимания
  6. Я заслуживаю в жизни только хорошего
  7. Я заслуживаю в жизни только хорошего.
  8. Как сделать ваш искренний комплимент заслуживающим доверия.
  9. УПРАЖНЕНИЕ
  10. Приведем список всех упражнений и их номера:
  11. 5.4. Планирование упражнений
  12. Упражнение 2
  13. Упражнение 3
  14. Упражнение 4
  15. Упражнение 5
  16. Упражнение 6
  17. Упражнение 7