<<
>>

Упражнение

Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно провести, по крайней мере, полчаса, чтобы припомнить такие подробности. Что они говорили о деньгах? Что они говорили о вашем теле? О любви и о взаимоотношениях между людьми? О ваших способностях? Если сможете, посмотрите на этот список объективно и скажите себе: «Так вот откуда у меня такие мысли!» Теперь, давайте возьмем чистый лист бумаги и пойдем немного дальше.
От кого еще вы постоянно слышали отрицательные утверждения?

От родственников.

От учителей.

От друзей.

От тех, кто представлял власть.

Всё это напишите. Когда будете всё это писать, посмотрите, как вы себя будете чувствовать. Два листа бумаги, исписанные вами, — это мысли, от которых вам нужно срочно избавляться. Это как раз те мысли, которые вам мешают жить.

<< | >>
Источник: Луиза Л. Хей. Исцели себя сам. 1996

Еще по теме Упражнение:

  1. УПРАЖНЕНИЕ
  2. Приведем список всех упражнений и их номера:
  3. 5.4. Планирование упражнений
  4. Упражнение 2
  5. Упражнение 3
  6. Упражнение 4
  7. Упражнение 5
  8. Упражнение 6
  9. Упражнение 7
  10. Упражнение 8
  11. Упражнение 9
  12. Упражнение 10