<<
>>

Тренировка ума

Самокритика - это то, когда вы автоматически включаете так называемого «болтуна», или то, что по-латыни называется «eдo» («это»). Вы так натренировали свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимание на то, что он вам говорит.

Сделаем упражнение, которое было описано ранее. Посмотрите в зеркало и скажите себе: «Я люблю и уважаю себя именно такой(им), какой(ая) я есть». Как вы себя чувствуете, когда говорите это себе? Может вам немного лучше после упражнения прощения всех и себя?

В те дни, когда я отрицала саму себя, я иногда давала себе пощечину. В то время я не знала значения самоприятия. Моя вера в собственную неполноценность была сильнее, чем что-либо еще. Если кто-то говорил мне, что любит меня, моей незамедлительной реакцией было: «Почему? Что он (она) увидели во мне?» Или моя классическая мысль: «Если бы они знали, что я представляю из себя на самом деле, они бы меня не полюбили». Я в то время и не подозревала, что все хорошее в нашей жизни начинается с принятия внутреннего «Я», которое совсем отличается от нашего внешнего «Я». Внешнее «Я» - это лишь наши поступки, которые являются результатом нашего раннего программирования. Внутреннее «Я» - нечто гораздо больше, чем наши поступки и действия. Внутреннее «Я» - это нерасторжимая связь с Богом, это бесценный дар жизни. Именно о любви к нашему внутреннему «Я» и идет речь в этой книге.

Я стала искать в себе хорошие качества, и это круто изменило мою жизнь. Здоровье значительно улучшилось. Хорошее здоровье начинается с любви к самому себе. То же касается и взаимоотношений, развития творческих способностей, богатства и т.д. Позже, однако, я научилась любить и одобрять все во мне, даже те качества, которые мне казались недостаточно «хорошими». Только тогда и лишь тогда начался значительный прогресс в моей жизни.

<< | >>
Источник: Луиза Хей. КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. 2000

Еще по теме Тренировка ума:

  1. Тренировка ума
  2. Тренировка с Ключом
  3. ТРЕНИРОВКА АВТОГЕННАЯ
  4. Законы ума
  5. Психомышечная тренировка (саморасслабление)
  6. Часть I. Границы Ума
  7. Часть II. Наваждения ума
  8. Часть I. Строение ума
  9. ПОДБЕРИТЕ КЛЮЧ К СЕБЕ. «ТРЕНИРОВКА С КЛЮЧОМ».
  10. Тест до начала первой тренировки с Ключом.
  11. Инерция ума
  12. энтузиасты аутогенной тренировки
  13. Строение ума
  14. Строение ума
  15. На что мы настраиваемся при тренировке с Ключом.
  16. На что мы настраиваемся при тренировке с Ключом.
  17. Тест до начала первой тренировки с Ключом.
  18. ПОДБЕРИТЕ КЛЮЧ К СЕБЕ. «ТРЕНИРОВКА С КЛЮЧОМ».
  19. Базовые принципы соединения ума и тела
  20. Использование ума