<<
>>

Стресс — синоним страха

В наши дни стресс стал популярной темой для разговоров. Такое ощущение, что все вокруг, по той или иной причине, находятся в состоянии стресса. Слово «стресс» завязло у меня в ушах.
По-моему, с его помощью описывают все неприятные ощущения. «Я в состоянии стресса», или «Это стрессовая ситуация», или «Ох уж этот стресс». Стресс, стресс...

В моем восприятии «стресс» — это реакция на постоянно происходящие в жизни изменения, порожденная страхом. Это — оправдание, с помощью которого мы избегаем ответственности за свои чувства. В двух словах — это родной брат страха. Он выполняет все его функции.

В следующий раз, когда вы решите, что находитесь в состоянии стресса, спросите себя: «Что меня пугает? Чем я так себя перегрузил? Какую тяжесть взвалил на себя? Почему я растрачиваю свои силы?» Выясните, что вы с собой сделали, что привело к появлению внутри вас страха, препятствующего обретению внутреннего покоя.

Стресс—это отсутствие гармонии внутри вас и мира с самим собой, душевное неравновесие. Нельзя быть в состоянии покоя и стресса одновременно. Находясь в состоянии покоя, вы делаете всё последовательно. Обстоятельства не берут над вами верх. Если же вы испытываете стресс, помогите себе освободиться от страха.

По жизни нужно идти вперед с чувством уверенности в собственной безопасности. Не думайте, что стресс — это крушение всех надежд. И не используйте это слово в таком значении. Не наделяйте его чрезмерной силой. Ничто не обладает достаточной силой, чтобы одержать над вами победу.

<< | >>
Источник: Луиза Л. Хей. Исцели себя сам. 1996

Еще по теме Стресс — синоним страха:

  1. Стресс - это тот же страх
  2. Телесные страхи и страхи пространств Страх смерти: как победить
  3. 4. Народность – это синоним святости
  4. 2. Страхи. Чего вы боитесь, и откуда этот страх взялся?
  5. СТРЕСС
  6. Стресс и мы
  7. Стресс
  8. Борьба со стрессом
  9. Глава 10 Как избавиться от стрессов
  10. Часть шестая. Ежедневные стрессы
  11. Перемены и стресс
  12. ГЛАВА 2 СТРЕСС
  13. Панацеи от стресса нет
  14. Простой способ снятия стресса сидя
  15. Почему возникает стресс
  16. Стресс