<<
>>

Уровень устойчивого, продолжительного счастья

Вы ведь умеете отличить мимолетное ощущение счастья от устойчиво жизнерадостного настроя? Ненадолго поднять настроение себе или кому-нибудь другому можно по-разному, съесть шоколадку, посмотреть комедию, сделать массаж, сказать комплимент, подарить цветы или купить обнову. Но ни эта глава, ни книга в целом — отнюдь не руководство для желающих полу чить побольше сиюминутных удовольствий. С такой проблемой вы справитесь и без меня. Гораздо важнее сделаться человеком устойчиво счастливым, что совершенно невыполнимо, если мы будем просто гоняться за удовольствиями.

Следующий тест разработан Соней Любомирской [53], пре подавателем психологии Калифорнийского университета в Риверсайде.

<< | >>
Источник: МАРТИН СЕЛИГМАН. НОВАЯ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. 2006

Еще по теме Уровень устойчивого, продолжительного счастья:

  1. Возможно ли создать продолжительное счастье?
  2. Счастье и свобода Отпустите Счастье на волю
  3. СКАЗКИ О СЧАСТЬЕ Счастье и душа
  4. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИСПЫТАТЕЛЬНОГО СРОКА
  5. Ожидаемая продолжительность
  6. УРОВЕНЬ БОЛЕЗНЕЙ ЧЕЛОВЕКА - ЭТО УРОВЕНЬ ЕГО ОТКЛОНЕНИЯ ОТ СВОЕГО РУСЛА. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ НАХОЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА В СВОЕМ РУСЛЕ
  7. 4.2. Хорошие и устойчивые вопросы
  8. Методика повышения психологической устойчивости.
  9. Методика повышения психологической устойчивости.
  10. Статья 220. Сокрытие устойчивой финансовой несостоятельности
  11. Специальную значимость имеетморально-психологическая устойчивость
  12. 1.2.1.1. Общая продолжительность рабочего времени. Неполный и сокращенный рабочий день.
  13. Психология личности в любом возрасте при всей ее устойчивости непрерывно меняется (принцип развития).
  14. Наилучшим регулятором продолжительности разрядки являются ваши ощущения: избавляйтесь от негативной энергии столько времени, сколько заблагорассудится.
  15. Формула счастья