<<
>>

Шестой этап: сон

Одну ночь в месяц посвятите бодрствованию. Осознавайте эмоциональные изменения и телесные ощущения. Медитируйте на луну и восход солнца. Используйте упражнения, чтобы проработать тревожные мысли и чувства.
<< | >>
Источник: Леонард Орр. Бросьте привычку умирать. 2004

Еще по теме Шестой этап: сон:

  1. Начальный этап. Этап вхождения в ситуацию психологической помощи
  2. Последний этап — этап вхождения в повседневность, обогащенный новым опытом
  3. СОН БЫСТРЫЙ
  4. СОН
  5. СОН МЕДЛЕННЫЙ
  6. СОН
  7. ПРОРОЧЕСКИЙ СОН
  8. Сон Вовки Тараканова
  9. СОН (ПРОБЛЕМЫ)
  10. СОН: КАТЕГОРИЯ
  11. Сон во время игры
  12. 5.7.3. Система самопогружения в летаргический сон
  13. И дольше века длится сон...
  14. Глава 1 Для чего нужен сон и что происходит во сне?
  15. Глава 4 Пять простых правил, которые научат Ваш сон работать
  16. Раздел шестой СРАВНИТЕЛЬНОЕ ПРАВОВЕДЕНИЕ И НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРАВОВЫЕ СИСТЕМЫ
  17. 1 Подготовьте материал, который Ваш сон должен переработать и усвоить.
  18. Шестой резервуар любви: витамин V
  19. Небесное тело (шестой слой)
  20. СОЕДИНЕНИЕ НА ШЕСТОЙ СТАДИИ