<<
>>

Основные условия выбора


Итак - не постель, тогда где же? Хорошо, решите вы, на ковре, на
диване, на подстилке. А я снова предупрежу вас; не так все просто.
Потому что, в то время как вы пребываете в шавасане например, вовсе не
все равно, где расположены находящиеся под вами коврик, диван или
подстилка.
В зале? На даче? В лесу? На кухне? Классический йоговский
текст Гхирандасамхита предупреждает, что медитацию следует практиковать:
- не вдали от дома;
- не вблизи людей;
- не в лесу.
Если вы практикуете медитацию вдали от дома, то теряете при этом
доверие к жизни, к людям, к семье. Вы словно отрываетесь от них,
"уходите" в свой мир, оставляя их за его порогом в забвении.
Если вы занимаетесь вблизи людей, то они будут мешать вам. Особенно
на первых порах, пока вы не научились концентрироваться и не повысили
свою "помехоустойчивость". Люди могут обращаться к вам, прерывая ваши
занятия, шуметь где-то рядом, создавать напряженную обстановку.
В лесу (на природе) человек не чувствует себя достаточно защищенным,
поэтому там тоже не стоит заниматься медитацией. Даже если в наших лесах
не водятся тигры, то надоедливые комары и мошки все равно будут
отвлекать вас и не дадут толком сосредоточиться.
Тот же классический текст предупреждает, что там, где вы занимаетесь,
должна быть проточная вода для совершения водных процедур.
В принципе, проще всего остановить выбор на собственном доме.
Действительно, ваша квартира, должно быть, лучше всего соответствует
всем вышеперечисленным условиям и более всего напоминает место, где
удобно заниматься медитацией. Водопровод, ванна, туалет - тут вам и
проточная вода и прочие удобства. Ни тигров, ни комаров нет. Однако если
вы не одиноки, а квартира, скажем, малогабаритная, то трудно следовать
условию, гласящему, что занятия медитацией должны проходить ^не вблизи
людей*". Куда же от них деться?
Прежде всего, не нужно так ставить вопрос: куда же от них деться?
Помните, что это не просто люди, а ваши близкие. Поэтому, вместо того
чтобы убежать от них сломя голову, попробуйте договориться с ними о том,
что они не будут беспокоить вас .каждый день в течение хотя бы 15 минут.
Согласуйте с ними время ваших занятий и не ленитесь первые дни
Напоминать о вашей договоренности.
В свое время я выбрал для занятий кухню, чтобы не беспокоить близких.
Четыре квадратных метра, окруженные холодильником, буфетом, столом и
газовой плитой, стали моим "прибежищем". К тому же я выбрал такое время,
когда вряд ли кого-то мог побеспокоить: с пяти до шести утра.

<< | >>
Источник: Андрей ЛЕВШИНОВ. ВНУТРЕННИЙ НАРКОТИК ИЛИ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ. 2003

Еще по теме Основные условия выбора:

  1. Дополнительные условия выбора
  2. Выбор и создание условий,повышающих Бездейственность речи.
  3. Выбор и создание условий, повышающих Бездейственность речи.
  4. Основные особенности психической деятельности руководителя в экстремальных условиях.
  5. Выбор линейного мышления - это выбор прожить жизнь в танце частиц.
  6. Основными критериями сбалансированности комплекса управленческих решений в обычных для правоохранительногооргана условиях выступают
  7. Выбор есть. Он существует всегда. Сознание - это выбор.
  8. Основные условия и факторы формирования и функционирования системы СМИ: аудиальный, политико-правовой, экономическо-финансовый, профессионально-кадровый, материально технический.
  9. Основные психологические условия установления психологического контакта
  10. § 2 Условное обязательство. – Разные виды условий. – Наступление условия и его действие. – Соотношение условий. – Понятие о сроке. – Действие срока.
  11. § 66 Об условных назначениях вообще. – Условия невозможные и незаконные. – Условия, стесняющие гражданскую свободу.
  12. Финансирование выборов
  13. ОБЪЕКТ СЕКСУАЛЬНЫЙ: ВЫБОР
  14. ВЫБОР МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ: МОТИВАЦИЯ
  15. § 4. Выборы и референдум
  16. Элекция (выбор часа)