<<
>>

Основные условия выбора

Итак - не постель, тогда где же? Хорошо, решите вы, на ковре, на

диване, на подстилке. А я снова предупрежу вас; не так все просто.

Потому что, в то время как вы пребываете в шавасане например, вовсе не

все равно, где расположены находящиеся под вами коврик, диван или

подстилка. В зале? На даче? В лесу? На кухне? Классический йоговский

текст Гхирандасамхита предупреждает, что медитацию следует практиковать:

- не вдали от дома;

- не вблизи людей;

- не в лесу.

Если вы практикуете медитацию вдали от дома, то теряете при этом

доверие к жизни, к людям, к семье.

Вы словно отрываетесь от них,

"уходите" в свой мир, оставляя их за его порогом в забвении.

Если вы занимаетесь вблизи людей, то они будут мешать вам. Особенно

на первых порах, пока вы не научились концентрироваться и не повысили

свою "помехоустойчивость". Люди могут обращаться к вам, прерывая ваши

занятия, шуметь где-то рядом, создавать напряженную обстановку.

В лесу (на природе) человек не чувствует себя достаточно защищенным,

поэтому там тоже не стоит заниматься медитацией. Даже если в наших лесах

не водятся тигры, то надоедливые комары и мошки все равно будут

отвлекать вас и не дадут толком сосредоточиться.

Тот же классический текст предупреждает, что там, где вы занимаетесь,

должна быть проточная вода для совершения водных процедур.

В принципе, проще всего остановить выбор на собственном доме.

Действительно, ваша квартира, должно быть, лучше всего соответствует

всем вышеперечисленным условиям и более всего напоминает место, где

удобно заниматься медитацией. Водопровод, ванна, туалет - тут вам и

проточная вода и прочие удобства. Ни тигров, ни комаров нет. Однако если

вы не одиноки, а квартира, скажем, малогабаритная, то трудно следовать

условию, гласящему, что занятия медитацией должны проходить ^не вблизи

людей*". Куда же от них деться?

Прежде всего, не нужно так ставить вопрос: куда же от них деться?

Помните, что это не просто люди, а ваши близкие. Поэтому, вместо того

чтобы убежать от них сломя голову, попробуйте договориться с ними о том,

что они не будут беспокоить вас .каждый день в течение хотя бы 15 минут.

Согласуйте с ними время ваших занятий и не ленитесь первые дни

Напоминать о вашей договоренности.

В свое время я выбрал для занятий кухню, чтобы не беспокоить близких.

Четыре квадратных метра, окруженные холодильником, буфетом, столом и

газовой плитой, стали моим "прибежищем". К тому же я выбрал такое время,

когда вряд ли кого-то мог побеспокоить: с пяти до шести утра.

<< | >>
Источник: Андрей ЛЕВШИНОВ. ВНУТРЕННИЙ НАРКОТИК ИЛИ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ. 2003

Еще по теме Основные условия выбора:

  1. Дополнительные условия выбора
  2. Выбор и создание условий,повышающих Бездейственность речи.
  3. Выбор и создание условий, повышающих Бездейственность речи.
  4. Основные особенности психической деятельности руководителя в экстремальных условиях.
  5. Выбор линейного мышления - это выбор прожить жизнь в танце частиц.
  6. Основными критериями сбалансированности комплекса управленческих решений в обычных для правоохранительногооргана условиях выступают
  7. Выбор есть. Он существует всегда. Сознание - это выбор.
  8. Основные условия и факторы формирования и функционирования системы СМИ: аудиальный, политико-правовой, экономическо-финансовый, профессионально-кадровый, материально технический.
  9. Основные психологические условия установления психологического контакта
  10. § 2 Условное обязательство. – Разные виды условий. – Наступление условия и его действие. – Соотношение условий. – Понятие о сроке. – Действие срока.
  11. § 66 Об условных назначениях вообще. – Условия невозможные и незаконные. – Условия, стесняющие гражданскую свободу.
  12. Финансирование выборов
  13. ОБЪЕКТ СЕКСУАЛЬНЫЙ: ВЫБОР
  14. ВЫБОР МЕЖЛИЧНОСТНЫЙ: МОТИВАЦИЯ
  15. § 4. Выборы и референдум
  16. Элекция (выбор часа)