<<
>>

Основные понятия и положения гештальт-терапии

"Здесь и сейчас" — основное понятие и принцип гештальт-терапии. В де­вяти положениях из "кредо" гештальт-терапии первые два гласят: "Живи сейчас. Пусть тебя заботит настоящее, а не прошлое или будущее" и "Живи здесь".
Имей дело с тем, что присутствует, а не с тем, что отсутству­ет. В понятии и принципе "здесь и сейчас" легко прослеживается экзи­стенциальное его происхождение. Гештальт-терапия исходит из того, что люди тратят свою энергию на сожаления о прошлом и на тревоги и опасе­ния, связанные с будущим, вместо использования ее для решения насущ­ных задач. "Здесь и сейчас" выступает не просто декларацией или призы­вом, а существеннейшим моментом консультативного или психотерапевти­ческого процесса, когда психолог побуждает клиента оставаться в потоке актуальных переживаний, не выходя из него и, тем самым, научаясь соот­носить свое переживание в ситуации с самой ситуацией.

"Незаконченное дело" — понятие, пожалуй, единственное, заимствованное из гештальт-психологии (К. Левин), в гештальт-терапии оно отражает за­держанные чувства, которые влияют на актуальное поведение личности, деформируя его, вызывая новые конфликты и т.д. Согласно концепции "не­завершенного дела", неотреагированные эмоции препятствуют процессу актуального осознавания происходящего. По Ф. Перлзу, наиболее часто встречающимся и худшим видом "незавершенного дела" является обида, нарушающая подлинность коммуникации. Довершить незавершенное, ос­вободиться от эмоциональных задержек — один из существенных момен­тов в гештальт-терапии.

Избегание — понятие, с помощью которого отражаются особенности пове­дения, связанные со способами ухода от признания и принятия, каким бы это ни было неприятным переживанием "незавершенного дела". В данном понятии легко проследить аналогии с понятиями "сопротивления", "защит­ных механизмов" и "цензуры" в ортодоксальном психоанализе.

Гештальт- терапия поощряет выражение задержанных чувств, конфронтацию с ними и переработку их, достигая тем самым личностной интеграции.

Уровни невротичности — понятие, разработанное Ф. Перлзом. Согласно Ф. Перлзу, который любил метафорически сравнивать структуру личности с луковицей, нужно сбросить пять слоев невротичности, чтобы достичь психологической зрелости: 1) слой фальшивого ролевого поведения (при­вычные стереотипы, игры, роли; 2) слой фобий, на котором клиент стре­мится избегать столкновения со своими болезненными переживаниями;

3) слой "тупика и отчаяния" — моменты, связанные с переживанием своей собственной беспомощности; 4) слой доступа к своему подлинному "Я" (когда человек в слезах отчаяния переживает свою решимость самому при­нять ситуацию и справиться с ней; 5) слой эмоционального взрыва, когда клиент сбрасывает с себя фальшивое и наносное и начинает жить и дей­ствовать от своего подлинного "Я".

Энергия и блокирование энергии — заимствованное из психоанализа по­нятие "энергия", распределение ее и, в частности, блокирование, проявля­ющееся в напряжении (прежде всего телесном — поза, жесты, взгляд, тон голоса и т.п.), используется в гештальт-терапии как объяснительная тер­минология и как средство обучения. При этом используется "парадоксаль­ная интенция" А. Адлера; поощряется поведение клиента, когда тот отда­ется переживанию собственной энергетической заблокированности путем преувеличения, гипертрофии определенных поз, действий и состояний.

<< | >>
Источник: Бондаренко А.Ф.. Психологическая помощь: теория и практика. 2001

Еще по теме Основные понятия и положения гештальт-терапии:

  1. ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
  2. ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
  3. Подход гештальт-терапии
  4. Гештальт-терапия
  5. §1. Основные теоретические положения.
  6. ГЛАВА ПЕРВАЯ.ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ. СИЛА «Я»
  7. Основные положения структурно-функционального подхода.
  8. Статья 133. Основные положения о коммандитном обществе
  9. “Терапия вперед” и “терапия назад”
  10. Часть первая. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства.
  11. ГЕШТАЛЬТ
  12. ГЕШТАЛЬТ-ГРУППА
  13. Основные педагогические понятия
  14. 32. Системный подход: общие положения. Системологические понятия