Дыхание и рождение

Доктор медицины Станислав Гроф выделяет четыре базовые перинатальные

матрицы, которые являются своеобразий "отпечатком" в нашей психике

четырех стадий процесса б" логического рождения.

Первая перинатальная матрица соответствует безмятежной внутриматочной

жизни ребенка.

Человек через всю свою жизнь проносит "отпечаток .

состояние безмятежности соответствует таким состояниям в его дальнейшей

жизни, в которых удовлетворяются насущные потребности. Сюда относятся

впечатления счастливого детства, мир и согласие в семье, взаимна любовь,

путешествия, отдых на природе.

Так как мы в этой главе говорим о дыхании, то добавляет, что всем

этим состояниям соответствует спокойное естественное дыхание.

Если "отпечаток" этой матрицы наиболее значительный то человек будет

стремиться к покою, уравновешенности, будет старательно избегать

потрясений и любых значительных перемен.

Вторая перинатальная матрица соответствует началу клинических родов.

Ребенок, находясь в утробе матери, сначала испытывает изменения

химического состава окружающей его среды, а затем - сокращения

мускулатуры.

Начинаются схватки.

"память" он выносит из этой стадии?

Это состояние соответствует переживанию угрожающих жизни человека

ситуаций. Сюда можно отнести, например несчастные случаи, травмы,

операции, тяжелые болезни, тюремное заключение. Психологические травмы

также "воскрешают" в нашей памяти "отпечаток" второй перинатальной

матрицы. Это случается, когда человека отвергают, когда

Он сталкивается с опасностью, подвергается насмешкам или

оскорблениям, живет в семье, в которой взаимоотношения между ее членами

напряженные, а общая атмосфера - тягостная, "невыносимая".

Эта матрица сохраняет память о затрудненном дыхании:

Неритмичном, поверхностном, прерывистом.

испытывает недостаток кислорода. Люди, у которых память рождения

сберегла наиболее четко именно воспоминания об этой стадии,

неуравновешенны, постоянно находятся в напряжении, беспокойны.

Третья перинатальная матрица соответствует процессу продвижения плода

по родовым каналам.

На этой стадии сокращения матки становятся еще более сильными и

активными, плод, продвигаясь по родовым каналам. сдавливается со всех

сторон, идет борьба за выживание.

Подобное же состояние человек испытывает, например, находясь в гуще

военных действий, пускаясь в опасные приключения, вступая в драку. То же

ощущение дает участие в карнавалах, сексуальных оргиях, посещение

увеселительных

Заведений и ночных клубовТретья матрица хранит память о дыхании еще

более затрудненном, вплоть до удушья. Воспоминания об этой стадии

рождения дают о себе знать, если человек попадает в опасные ситуации,

связанные с борьбой за существование.

Четвертая перинатальная матрица соответствует непосредственному

появлению ребенка на свет.

Эта стадия соответствует рождению ребенка. Он появляйся на свет, за

пиком боли и громадного напряжения следует

Внезапное облегчение и расслабление.

Четвертая матрица соответствует таким переживаниям

Человека, как избавление от опасности, спасение от неминуемой гибели,

преодоление сложных препятствий, успех после

Напряженной и упорной борьбы.

Дыхание на этом этапе глубокое, успокаивающее, расслабляющее.

А теперь представьте себе, что вы попадаете в неприятную ситуацию:

предположим, вас несправедливо обидели, кто. то накричал на вас или

оскорбил. Что происходит с дыханием в этот момент? Оно автоматически

становится прерывистым и неритмичным. Мозг подключает "отпечаток" второй

или третьей перинатальной матрицы, вы словно рыба "хватаете ртом воздух"

и готовы дать своему обидчику решительный отпор или, если обстоятельства

не позволяют, выплеснуть свое негодование по-другому: с возмущением

рассказывая знакомым о том, что с вами произошло, или "срывая зло" на

других.

Безусловно, в жизни бывают очень неприятные моменты.

просто необходимо. Но здесь, как и в юриспруденции, есть понятие

"допустимая оборона". Наступили вам на ногу в транспорте, извинились, а

вы словами (взглядом, поступком) готовы просто уничтожить человека. В

данном случае оборона переходит границы самозащиты и превращается в

нападение. Действие по отношению к вам (случайно наступили на ногу) было

ничтожным, ущерб вам нанесли минимальный, даже если наступили на

"любимую мозоль", поэтому ваша реакция (^уничтожить!:") неадекватна. Она

берет свое начало не в реальной ситуации, а в отрицательной матрице,

заложенной в вашей памяти.

Такие вспышки неадекватных реакций губительно сказываются прежде

всего на вашем здоровье и на вашей психике. Поэтому поберегите себя -

отыщите в свой голове переключатель, который поможет вам изменить

отрицательную программу поведения. Чтобы в критической ситуации

оставаться спокойным и сохранять хладнокровие, нужно успокоить свое

дыхание. Дело это совсем непростое. Чтобы научиться этому, необходимо

тренироваться, а лучшей тренировки, чем медитативные техники дыхания,

вам просто не найти.