I. На что мы обречены при излишках веса
Вот моя придумка, чтобы не слишком огорчаться от лишних накоплений, но кое-что иметь в виду. А именно: представим, что мы обречены всегда и всюду таскать на себе что-либо — какой-то один предмет или несколько.
Так получается нагляднее, чем просто вздыхать: ах, у меня появились лишние пять кило. Я прежде приводила один перечень, сейчас изменила его для разнообразия. Но суть остается той же: давайте переходить к здоровому образу жизни, правильно питаться, двигаться, заниматься физическими упражнениями, чтобы быть здоровыми.Долой лишние килограммы!
Если ваш лишний вес равен 3 килограммам, представьте, что вы постоянно носите на себе: обезьянку макаку, или 3 пакета муки, или средних размеров дыню, или 3 тома Большой советской энциклопедии.
При лишних 5 килограммах вы согласились на ношение подросшего поросенка, или замороженной молодой индейки, или десяти банок сгущенки.
Если у вас 10 килограммов лишнего веса, то вы терпеливо перетаскиваете туда-сюда пять двухлитровых бутылок воды, или солидный арбуз, или плотного советского бульдога, как и вы, страдающего излишками веса (их норма — 8 килограммов).
А теперь — «Большая игра».
Плюс 15 килограммов — новорожденный жеребенок, или 15 килограммов сахарного песку, или 60 штук отборных свеклин, или 8 глиняных стандартных кирпичей.
Плюс 20 килограммов — 10 средней величины зеркальных карпов, или 20 замороженных кур, или 8 ноутбуков, или 20 пакетов кефира.
Плюс 40 килограммов — посудомоечная машина, или 82 простыни, или 120 мужских рубашек, или 80 свитеров плотной вязки.
Список этот можно дополнять и дополнять по своему усмотрению. Он впечатляет. И естественно, возникает вопрос: оно нам надо? Зачем все это лишнее хозяйство и зачем страдает наш бедный позвоночник, наши косточки? Давайте пожалеем их — то есть самих себя. Будем стремиться к здоровью, радости и легкости, а следовательно, избавляться от всего лишнего.
Еще по теме I. На что мы обречены при излишках веса:
- Что переживать при Потерях
- На что мы настраиваемся при тренировке с Ключом.
- На что мы настраиваемся при тренировке с Ключом.
- Глава 37 ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА
- Что следует рассматривать при анализе транзита
- Кнуты и снижение веса
- Если, желая двигаться вперед, мы толкаем себя назад, то обречены на ошибки.
- Упражнение на восприятие видимого веса энергетического поля
- Очерк 3: Брент «Наслаждаться всем, что я делаю, и при этом делать это хорошо»
- Стремясь иметь больше, но ценя при этом и то, что у даос есть, многие добились в жизни огромных успехов.
- § 74 Взаимное соответствие распоряжений завещателя. – Оставление законного в силе при уничтожении того, что незаконно. – Толкование завещаний. – Примеры из практики.
- Хорошо известный пример — с установкой на нужный час пробуждения. Но кто нам мешает пожелать себе при этом что-то еще?
- Чтобы продвинуться в своем развитии, мужчине надо получить то, что ему нужно, не создавая при этом хаоса в своей жизни и не причиняя вреда тем, кого он любит.