<<
>>

Микроисследование

Попробуйте со своими близкими или знакомыми провести такой эксперимент: попросите их сказать о себе что-нибудь хорошее и зафиксируйте время, затраченное ими на размышление. Потом предложите им сказать о себе что-нибудь плохое и также зафиксируйте время.

Сравните, в каком случае им понадобится больше времени на размышление.

Человек, как правило, более ориентирован на мнение других. Мы с детства живем в системе жестких оценок себя, сначала — другими людьми, потом самим собой. И зачастую не замечаем, что наши оценки — это копии чужих оценок, причем чаще всего — отрицательных: «Ничего из тебя не выйдет», «Ты ленив и неаккуратен, забывчив, необязателен, безответствен» и т. д.

В нашей культуре не принято положительно оценивать себя. Человеку, который нарушает это правило, часто приклеивают ярлыки «выскочки», «самоуверенного» и т. п. Мы ждем похвалы и одобрения от других.

Мы убеждены, что сможем совершенствоваться, только если будем критически оценивать себя. Гуманистическая пси-хология утверждает: чувство вины и наше внутреннее убеждение «Я недостаточно хорош» не помогают, а препятствуют потребности изменить себя. Только принятие себя таким, какой я есть, позитивное отношение к себе рождает потребность и возможность решить свои проблемы, уверенность в том, что у меня есть все, чтобы достичь своей цели. «Единственное, с чем человеку надо работать, — это его мысль, а мысль можно сознательно изменить, — считает Луиза Хэй, автор книги «Как исцелить свою жизнь». — Мы думаем, что, если мы будем думать о негативных моментах, положительное автоматически придет в нашу жизнь. На самом деле все наоборот. Вспомните, сколько раз вы концентрировались на том, чего вы не хотите? Получили ли вы то, что вы хотели? Наверное, нет. Чем больше у вас отрицательных мыслей, тем больше вы создаете отрицательного у себя в жизни. Так освободите себя от отрицательных мыслей и обратите ваше внимание на то, чего вы действительно хотите в своей жизни. Давайте превращать наши отрицательные убеждения в положительные» (7, с.18).

<< | >>
Источник: Н.Н.НИКИТИНА, Н.В.КИСЛИНСКАЯ. ВВЕДЕНИЕ В ПЕДАГОГИЧЕСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА. 2004

Еще по теме Микроисследование:

  1. Занятие 7. Самораскрытие. Принятие себя
  2. Глава 5 СЕМЕЙНОЕ ВДИНСТВО И ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ СЕМЬИ
  3. Глава 2 СТАНОВЛЕНИЕ СОЦИОЛОГИИ СЕМЬИ КАК САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
  4. Л.О. Доліненко, В.О. Доліненко, С.О. Сарновська. Цивільне право України, 2006
  5. ЦИВІЛЬНЕ ПРАВО УКРАЇНИ
  6. ПЕРЕДМОВА
  7. Частина І ПРОГРАМА КУРСУ «ЦИВІЛЬНЕ ПРАВО УКРАЇНИ»
  8. Розділ І. Загальні положення цивільного права
  9. Тема 1. Поняття цивільного права. Предмет та метод, система цивільного права. Функції та принципи цивільного права
  10. Тема 2. Цивільне законодавство України
  11. Тема 3. Поняття, елементи та види цивільних правовідносин
  12. Тема 4. Здійснення цивільних прав і виконання обов’язків
  13. Тема 5. Захист цивільних прав та інтересів
  14. Тема 6. Об’єкти цивільних прав
  15. Тема 7.ФІЗИЧНІ особи як суб’єкти цивільного права
  16. Тема 8. Юридичні особи
  17. Тема 9. Держава як суб’єкт цивільного права. Територіальні громади та Автономна Республіка Крим як суб’єкти цивільного права