Страх перед агрессией Как защитить себя и не только

В.Л., пишет вам Павел, мне 22 года, мой рост 1м 65 см. Меня 2 часа

назад ограбили, тихо подбежали со спины, прыснули слезоточивым газом в

глаза, отняли сноуборд и убежали.

Я сразу написал заявление в милицию. У меня подавленное состояние. Не

столько потому, что украли доску, сколько от ощущения какой-то

безысходности и страха, что опять может произойти что - то подобное. Я

чувствую, что не могу защитить себя, не смогу защитить и свою девушку,

если она у меня появится.. Ее смогу защитить и своих детей. Это значит,

что я трус, что я никогда не стану мужиком. А если так, то я себе на хрен

не нужен. Я так жить не смогу..

Павел, я уже многим доказывал, что физические кондиции человека и его

мужество и способность к защите и самозащите практически не взаимосвязаны.

Великий Брюс Ли был совсем маленьким и хрупким. Другой великий мастер

карате, наш Шаповалов, с которым я лично знаком, ростом меньше тебя, на

вид тщедушен, невзрачен...

имеющих никаких , шансов обрести физическую силу и тем не менее настолько

сильных духом, что никакая агрессия не может их уязвить и сломить.

Короче, Павел, дело совсем не в том, чтобы "стать мужиком", а в том,

чтобы стать человеком. Как раз сейчас я пишу новую книгу о приручении,

страха - до встреч на страницах!

ГИД - Видно, парень этот считает себя трусом, потому что боится

драться. Трусость и страх - одно и то же?..

ВЛ - Не одно. В слово "трус" вложен социально-негативный посыл - это

почти ругательство, оскорбление, во всяком случае, для половины

человечества, имеющей хромосому "игрек". Обозначение чего-то позорного,

как прилюдное обмарывание собственными нечистотами...

Ребенок изначально слаб. Полным-полно людей вокруг, начиная с

домашних, которые могут его подавить, пригрозить, наказать, заставить,

подвергнуть насилию... Эта ситуация для многих мальчишек, которым общество

предписывает быть мужественными, вырастает в пожизненную проблему

трусости.

Еще Александр Македонский понял, что трус не тот, кто боится, а тот,

кем страх управляет, для кого он хозяин и господин.

Трусость - не чувство и даже не поведение, а отношение, образ жизни и

образ мыслей.

Частый парадокс - боязнь трусости, трусость трусости: человек делает,

потому что "слабо", совершает поступок, потому что боится его совершить.

На свете уйма авантюристов, весь авантюризм которых - от страха...

- По поводу страха перед дракой к вам многие обращаются?

- Многие - и мальчишки, и юноши, и взрослые дядьки... Всегда себя

вспоминаешь в том же положении: ты еще ребенок, еще по-детски пуглив (не

путать с трусостью!), а от тебя уже требуется и "умение постоять за себя",

и сдержанность, и расчетливое благоразумие... Ты боишься, боишься! - а

знаешь уже, вдолбили: бояться нельзя, жутко стыдно бояться! - и страх от

этого только усиливается...

- Страхи перед агрессией мужские и женские - есть между ними

различия?

- Есть, но не в сущности, а в проявлениях.

Почти на все проявления страха у мужчины издавна наложен социальный

запрет, табу - мужчине положено быть храбрым, смелым, отважным,

бесстрашным, лихим, отчаянным, рисковать собой...

А женщине можно и даже нужно бояться. От девчонок иногда требуется

показывать страх, даже если его нет, это входит в игру кокетства. И

интересно: чем больше страха притворного, тем меньше действительного,

стоит взять на заметку...

В снисхождении к женской боязливости есть биологическая

справедливость: у многих животных самка охраняется, а самцы навлекают на

себя опасность яркой раскраской, дерзким поведением...

Самцы, достигающие высших степеней мужественной зрелости, как

правило, ведут себя уверенно и воинственно, как боевые петухи.

покидает их абсолютно и насовсем, но перестает быть ведущим мотивом,

блокируется - хорошего быка или того же петуха не так-то легко напугать

даже явно превосходящей силой: яростный самец никакую силу превосходящей

просто не признает, рвется в бой, даже получив тяжелые раны, на

издыхании!..

Но такое поведение характерно только для альфа-самцов - с наиболее

выраженной мужественностью - или для самцов в гоне.

Для человека эта гормональная психобиология тоже значима: у меня есть

успешный опыт лечения юношеских невротических страхов небольшими дозами

мужских половых гормонов, помог многим ребятам.

Но сильнее все же действие социально-психологических побудителей. И

духовных...

Как избили величайшего из боксёров

Кирпич летит с крыши вниз. Другой сверху ему:

- Эй, там, внизу, под тобой чья-то голова!

- Это ничего, главное, чтобы человек был хороший...

ГИД - Говорят, существуют люди, как магнитом притягивающие к себе

насилие и несчастные случаи. Кирпичи на голову летят постоянно...

- Действительно, есть такое свойство человеческой натуры. Так

называемая "виктимность". Виктим - значит, жертва. Виктимность бывает

разная. Кого-то с повышенной частотой грабят, других то и дело бьют,

третьих - многократно насилуют, четвертые упрямо попадают в аварии, пятых

без конца надувают, обманывают, "кидают", на шестых с упорством, достойным

лучшего применения, падают сверху увесистые предметы...

- Но что это такое? Причины?..

- Наполовину ясные, наполовину таинственные. Кусают, понятно, тех,

кто подставляется.

Девушке, чтобы привлекать насильников, достаточно быть сексуальной -

а таковы по-своему все девушки - и иметь черты детской беззащитности

наряду с проявлениями врожденного кокетства, не говоря уж о вызывающей

форме одежды...

Хулиганы и мелкие грабители чаще нападают на тех, кто имеет внешние

признаки "чайника", отодвинутого от реальности, ну и конечно, физической

слабости, неловкости, беспомощности.

А вот почему один человек спокойно ходит по улицам и на него ничего

сверху не падает, а на другого все время валится что-то, понять

сложновато...

- В своих работах вы много раз подчеркивали значение ожидания: чего

ждешь, то и случается...

- Поэтому-то, если вы любите кого-то или хотя бы только себя, стоит

потратить усилия, чтобы научиться уверенно ожидать хорошее.

Вера есть ожидание минус сомнение - ожидание абсолютно уверенное. А

страх тоже вера, только с обратным знаком, вера в самое худшее.

- И такое ожидание, вы уверенно говорите, должно сбыться?.. Всегда

сбывается?..

- "Всегда", "должно" - не те термины. Мы говорим с вами сейчас о мире

возможного - о вероятностном мире - о мире выбора. Вера дает сбыться тому,

что сбыться может. Она превращает потенциал в реальность, возможность в

действительность.

- Владимир Львович, мы каждый день рискуем, садясь в машину, рискуем,

переходя улицу, рискуем в делах, рискуем, входя в свой дом и выходя из

него... Как бы вы сформулировали главное правило предупреждения опасных

ситуаций? Я имею в виду - на психологическом уровне.

- Главная заповедь психологии безопасности звучит внутренне

противоречиво, но тем и истинно:

ГОТОВЬСЯ К ХУДШЕМУ, ВЕРУЙ В ЛУЧШЕЕ.

- Как это совместить в себе? Вчера выехал на работу на своей тачке,

опаздывал, а дорога скользкая, гололед... Ехал как на иголках, терял

терпение из-за пробок, на пути видел две аварии, сам в одну чуть не попал,

сразу понял, что это из-за судорожного напряжения, из-за готовности к

худшему - дергаешься, а реакция от этого только хуже...

Как тут было веровать в лучшее, можете ли подсказать?

- А вот так, например, как мой друг Л., виртуоз московских дорог:

перед трудным выездом осеняет себя крестным знамением, произносит: "Да

свершится воля Твоя на земле яко на небеси, будь что будет", потом

улыбается, включает зажигание, жмет на газ и едет с улыбкой и напевает или

насвистывает...

Смотрит в оба, реагирует быстро, легко, находчиво, болтает с

пассажирами, когда они есть, а когда нет, включает любимую музыку. Попадая

в пробки, либо спокойно ждет, расслабляется, если все равно ничего другого

не остается, - либо лихими хитроумными маневрами выбирается на обходной

путь. Напевать или насвистывать не перестает.

- И ему везет, вашему другу?

- Везет, точно могу сказать, чаще, чем не везет.

- Если веришь, что повезет - повезет?

- Не столь однозначно. Ближе к истине так:

ВЕРЯ В ЛУЧШЕЕ, УВЕЛИЧИВАЕШЬ ЕГО ВЕРОЯТНОСТЬ.

Мобилизуешь скрытые потенциалы реальности.

Пардон, мы не знали, что вы чемпион

- Как человек должен выглядеть, чтобы по одному его виду можно было

понять - на него нападать не стоит?

- Дело не во внешнем виде или каких-нибудь прибамбасах, а в исходящем

от человека поле - сигнализации не видимой, но ощутимой...

Я проводил исследования в местах заключений и убеждался не раз, что

уголовник-пахан, как правило, не имеет особых физических отличий или

преимуществ перед другими уголовниками. Может быть хилым, старым, больным,

невзрачным, как какой-нибудь Иваньков-Япончик... Но из него исходит

победительная уверенность, та самая внутренняя сила, которая подчиняет...

- Короля, как известно, делает свита.

- Да, но первичный импульс исходит от самого короля, сперва он должен

представить публике достаточно убедительные знаки своих притязаний.

И у зверей в стаях вожаком делается не тот, кто сильней всех

физически, а кто сильнее психически, кто агрессивнее и упрямее, кто

дерзает, кто круче.

Стоит лишь на чуть-чуть поколебаться в уверенности, как можно

оказаться разжалованным из Альф.

В зоопарке был случай: вожак-павиан во время еды сломал передний зуб

- один из аксессуаров его свирепого самцового статуса. Трое суток этот

экземпляр сидел молча, не раскрывая рта, ничего не ел, а вся стая

выжидательно сидела вокруг него.

Неизвестно, сколько бы это продолжалось, если бы ветеринары совместно

со служителями зоопарка не скрутили обезьяньего пахана и не догадались

вставить протезный зуб.

Как объяснил зоопсихолог, вожак боялся открыть рот, чтобы не потерять

свой статус, заметив дефект, сородичи немедленно бы его "опустили"...

В параллель вспомним историю со знаменитым боксером Мохаммедом Али.

Он еще был вполне в силе, выглядел ого-го, на ринге мог положить

любого. И тем не менее трое безоружных бандитов, не таких уж здоровяков,

не спортсменов, не знавших, что их "клиент" величайший боксер мира,

благополучно скрутили его и ограбили, предварительно избив.

- Почему на него напали? Может, он подсознательно и сам этого хотел?

- Ничего не знаю об этом. Но знаю, что юный Кассиус Клей еще до

начала своей головокружительной боксерской карьеры, сделавшей его

Мохаммедом Али, страдал ярко выраженным комплексом неуверенности в себе,

от которого, видимо, окончательно не избавился, несмотря на все свои

сокрушительные победы. Свидетельством остаточного комплекса и была всем

запомнившаяся навязчивая до карикатурности самореклама "величайшего всех

времен". Нет, не был он величайшим, был просто одним из великих мастеров

ринга, пластично-мощным, почти неуязвимым, но только почти...

А сразу же после того ограбления боксерская карьера гиганта пошла

камнем на дно...