4. Успеха добивается тот, кто для того, чтобы лучше решить задачу, повышает планку цели.

Повышая планку цели, мы выходим из-под стресса конкретной задачи, «отцикливаемся», освобождаемся от «зажатости», приобретаем широту обзора и новое качество мышления. Чем выше планка цели, тем проще решаются конкретные актуальные задачи. Так работает мозг и в экстремальных ситуациях: чем выше планка цели, тем легче включаются ресурсы. Вспомните: убегая от злой собаки, мы можем перемахнуть высоченный забор, а побежала за вами маленькая собака — и может ничего не получиться. Потому что для преодоления высокого психологического барьера требуется большая энергия. А для решения маленьких задач большая энергия не нужна. Но как повысить планку цели, чтобы лучше решить задачу? Надо повысить требования к качеству решения задачи или сократить для себя время ее исполнения. Вы готовите, например, доклад к четвергу, и у вас стресс. А повысьте планку цели — поставьте себе задачу сделать не просто доклад, а доклад с изюминкой! Или поставьте себе задачу подготовить доклад не к четвергу, а раньше, например, к понедельнику! И стресс снижается! Потому что в сравнении с новой, более высокой задачей, старая задача становится менее стрессовой.
<< | >>
Источник: Развитие личности.

Еще по теме 4. Успеха добивается тот, кто для того, чтобы лучше решить задачу, повышает планку цели.:

  1. 5. Успеха добивается тот, кто лучше управляет своим состоянием.
  2. 3. Успеха добивается тот, кто наряду с основным делом занимается параллельными делами.
  3. Г) КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДУМАТЬ
  4. Для того, чтобы освободиться от прошлого, мы должны быть готовы простить
  5. ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ УТОЧНИТЬ ПРИЧИНУ ФИЗИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМЫ, ЗАДАЙ СЕБЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
  6. Очерк 2: Джейн «Иметь полномочия, свободу и ресурсы для того, чтобы делать важные дела»
  7. Вот интересный пример про принцип Ключа и повышение планки цели.
  8. Для того, чтобы переключить или привлечь внимание респондента к тем или иным вопросам
  9. Найдя пятнадцать минут для того, чтобы убедить себя в отсутствии необходимости делать все самому, мы сможем правильно определить свои желания на день.
  10. ВЫИГРЫВАЕТ ТОТ, КТО ТОРГУЕТСЯ
  11. Того, кто не заинтересован, – вовлекайте
  12. В чем смысл того, что тысячи людей заболевают или умирают во время эпидемии? Неужели все они должны усвоить один и тот же урок?
  13. Любит больше тот, кто больше готов платить.
  14. Что может сказать он вместо того, чтобы ввязываться в спор
  15. Кто же они? Кто эти загадочные Мастера? Кто же эти таинственные Атланты? Кто построил Атлантиду? Кто помнит о ней сейчас?