Кластер Диссоциация
В психотерапии у клиентов, подверженных диссоциации, часто наблюдается очень замедленный прогресс (если таковой вообще имеет место) ввиду их трудностей в восприятии собственных чувств и эмоций. Чувства являются нашим порталом к эмоциональным изменениям. Я бы сказал, что диссоциация является препятствием номер один в психотерапии. Высокоинтеллектуальные люди могут иметь яркие прозрения по поводу того "что, как и почему" происходит в их жизни, и, тем не менее, иметь огромные трудности в достижении необходимых изменений.
Это связано с отсутствием у них эмоционального осознания ситуации, т.к. в жизненных ситуациях, и в терапии в частности, одних интеллектуальных методов бывает далеко недостаточно.Наиболее часто встречающимися убеждениями для этого кластера будут:
Я не способен чувствовать свои чувства
Мои чувства кажутся мне похожими на мысли
Когда я пытаюсь что-либо почувствовать, я чувствую только оцепенение или пустоту
Я воспринимаю свои чувства как нечто отдаленное
Иногда мои мысли витают в облаках
Я думаю, что я живу в настоящем
Необходимо контролировать свои чувства
Я вижу себя формирующим свои чувства
Я не должен показывать свои чувства и эмоции
Я избегаю думать о своих эмоциях
Я говорю или теоретизирую о чувствах (заменяю чувства, разговорами о них)
Человек обязан избегать иррациональности или переполненности чувствами
Возможность потери контроля принуждает меня к чувственной отстраненности
Когда другие люди слишком приближаются ко мне, я чувствую оцепенение
Эмоциональные люди могут действовать подавляюще
Я воспринимаю себя, как кого-то другого
Жизнь кажется нереальной
Мне кажется, что во мне живут два разных человека
Мое тело не кажется мне моим
Я мыслеформа, находящаяся в теле
Я забыл свое детство, оно мне кажется нереальным даже тогда, когда я разговариваю о нем
Я не могу чувствовать, когда другой человек спрашивает меня, что я чувствую
Я не уверен в том, что любовь и счастье существует на самом деле
Большую часть времени я размышляю о будущем
Еще по теме Кластер Диссоциация:
- ДИССОЦИАЦИЯ
- ДИССОЦИАЦИЯ ИСТЕРИЧЕСКАЯ
- Кластер Низкая Переносимость Неприятного
- Кластер СверхЗависимость
- Кластер Сверхзаслуженность
- Личностные кластеры Стива Менсинга
- Кластер Низкое Положение/Стыд
- Кластер Плохое Обращение
- Кластер Негативизм
- Кластер Жажда Одобрения
- Кластер Неудачник (Неспособный)
- Кластер Финансовая Несостоятельность