5.4. Планирование упражнений
Важно, чтобы упражнения на раскрытие выполнялись регулярно, желательно каждый день. Многие упражнения трудны и потребуют немало энергии.
Практика показывает: чтобы побудить себя к ежедневным занятиям, нужно поставить перед собой цель выполнять определенное количество упражнений каждую неделю. Определите, сколько очков вы собираетесь набрать за неделю. Ваши очки за каждое упражнение — это те баллы, которые указаны на ваших карточках и которые показывают оцененную вами степень напряжения.Например, вы решили набрать за неделю 200 очков. Если в результате выполнения упражнений вы набираете 220 очков, то таким образом вы достигаете своей цели:
78
• Рассказать что-нибудь о себе во время посиделки после матча.
• Попросить коллегу прогуляться вместе.
• Выписать чек в крупном торговом центре.
• Выписать чек в местном супермаркете.
Вы можете повторять одно или несколько упражнений. Выполните упражнение 73.
Еще по теме 5.4. Планирование упражнений:
- Планирование телепередач
- Планирование, а не планы
- 11. КРИМИНАЛИСТИЧЕСКИЕ ВЕРСИИ И ПЛАНИРОВАНИЕ РАССЛЕДОВАНИЯ
- 5.9. Планирование социальных контактов
- § 2. ПЛАНИРОВАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ НАБЛЮДЕНИЯ
- 10.2. Планирование и организация следственных действий
- Искусство планирования спонтанного
- 5.2.9. Планирование сроков достижения уже определённой цели
- Статья 437. Планирование, подготовка, развязывание и ведение агрессивной войны
- 11.3. Понятие и основные принципы планирования расследования в зависимости от исходной информации (следственной ситуации)
- УПРАЖНЕНИЕ
- Приведем список всех упражнений и их номера:
- Упражнение 2
- Упражнение 3
- Упражнение 4
-
Гипноз -
Духовное развитие -
Криминалистическая психология -
Мотивирующая психология. Эзотерика -
Практическая психология -
Психология -
Развитие личности -
Этнопсихология -
Юридическая психология -
-
Английский язык -
Астрология -
Астрономия -
Биология -
Военная литература -
Журналистика -
Компьютерная инженерия -
Педагогика -
Право -
Психология -
Социология -
Lecture.Center