<<
>>

Надежда

До сих пор толкованием понятия «надежда» заняты, в основ ном, лишь телевизионные проповедники, политики и авторы рекламных роликов. Теория приобретенного оптимизма сделала этот вопрос предметом внимания ученых —научные лаборато рии пытаются препарировать это чувство, чтобы выяснить, как оно воздействует на людей.
Питаете ли вы надежды, зависит от обоих рассмотренных выше факторов — кажущихся постоянства и степени универсальности приятных и неприятных жизненных явлений. Читатель уже догадался, что укреплению надежд способствует умение находить постоянные и универсальные объяснения для радостных событий и временные, частные —для неприятностей. Вот несколько примеров объяснения бед:

5. 3-790.

130 Часть 1. ПОЗИТИВНЫЕ ЧУВСТВА

Безнадежность Надежда

Я туп У меня похмелье

Все мужчины — тираны Мой муж в плохом настроении

Пять шансов из десяти, что Пять шансов из десяти, что это не эта опухоль злокачественна злокачественное образование

А вот как можно объяснить приятные события:

Безнадежность Надежда

Мне повезло Я талантлив

Моя жена привлекает Моя жена всегда

клиентов привлекательна

Моя фирма опередила Моя фирма всегда опережает

конкурентов своих конкурентов

Думаю, что результаты этого теста, связанные с нашими надеждами (НаХ — надежды хорошие и НаП — надежды пло хие), особенно информативны. Чтобы узнать свой балл НаП, сложите результаты ВзП и ВсП.

Чтобы узнать НаХ — сложите ВзХ и ВсХ. Теперь вычтите НаП из НаХ. Если в результате вы набрали от 10 до 16 баллов, значит, светлые надежды пере полняют вашу душу; 6-9 баллов соответствуют умеренным надеждам на лучшее, от 1 до 5 баллов — средний результат, от (-5) до 0 — очень слабая вера в успех, и ниже (-5) — полная безнадежность.

Те, кто дает радостным событиям универсальные и долго срочные объяснения, а плохим — временные и частные, быстро оправляются от бед и легко используют выпавшую удачу. И наоборот, те, кто считает свой успех временным, а неудачи — постоянным явлением, сгибаются под их тяжким бременем и редко наслаждаются достигнутыми успехами.

Глава 6. Оптимистическое отношение к будущему 131

<< | >>
Источник: МАРТИН СЕЛИГМАН. НОВАЯ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. 2006

Еще по теме Надежда:

  1. Надежда
  2. Надежда
  3. Надежда
  4. МЫ - ЗАЛОЖНИКИ НАДЕЖДЫ
  5. НАДЕЖДА
  6. Кризис возрождающихся надежд
  7. 1. Тайные надежды
  8. 20. Надежда, оптимизм, забота о будущем
  9. Вера, Надежда, Любовь
  10. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ НАДЕЖДЫ РАДИ ДЕЙСТВИЯ
  11. Как повысить свой оптимизм и надежду
  12. ПРОФЕССОРА США – НАДЕЖДА МИРА И ПРОБЛЕМА ДЛЯ АМЕРИКИ?
  13. Линия будущего 3-6-9