<<
>>

Боль или усталость

Тридцатипятилетняя Алевтина Е. работала чертежницей в1

конструкторском бюро одного из НИИ Санкт-Петербурга.;

Медитацией она занималась уже неделю и добилась кое-каких успехов.

Времени у нее для этого было не много, поэтому она' выделила для занятий

полчаса после работы, до того как заняться домашними делами.

И вот надо

же сегодня такому случиться, что как раз в это время у нее разболелась

голова. Пытаясь обмануть боль, Алевтина приняла таблетку солпадеина,

действующего, согласно рекламе, очень быстро, и через четверть часа

приступила к занятиям. Но что-то все равно не клеилось. Нет, боли не

было, но она чувствовала себя "вареной", ничего не соображала и ужасно

хотела спать. В результате все отведенное для занятий время она

потратила на борьбу со сномИногда мы чувствуем себя отвратительно, но

даже не подозреваем, что это следствие накопившейся усталости. Это

организм сигналит нам о том, что ему просто необходим отдых. А мы

волевыми усилиями или с помощью возбуждающих средств, таких как кофе,

например, пытаемся подавить его сигналы и заставить работать в прежнем

режиме. Запомните одно простое и замечательное правило.

Обычный, естественный сон порой заменяет самую лучшую медитацию.

Поэтому, если вы утомлены, чувствуете усталость, перечитайте эту

главу, но везде вместо слова "боль" вставляйте слово "усталость". А еще

лучше - отложите-ка книгу и отправляйтесь-ка в постель, чтобы хорошенько

выспаться.

<< | >>
Источник: Андрей ЛЕВШИНОВ. ВНУТРЕННИЙ НАРКОТИК ИЛИ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ. 2003

Еще по теме Боль или усталость:

  1. Когда вы причиняете боль одной части Жизни (Бога), вы причиняете боль Целому, включая самих себя.
  2. УСТАЛОСТЬ
  3. УСТАЛОСТЬ
  4. ЗАТЫЛОК (БОЛЬ) См. статью ШЕЯ (БОЛЬ). ЗАЯЧЬЯ ГУБА См. статью ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ. ЗВОН В УШАХ См. статью ШУМ В УШАХ.
  5. Усталость и работа.
  6. Усталость
  7. Усталость от работы
  8. Усталость на спуске
  9. Статья 321. Незаконное производство, изготовление, приобретение, перевозка, пересылка, хранение с целью сбыта или сбыт ядовитых или сильнодействующих веществ или ядовитых или сильнодействующих лекарственных средств
  10. ЛОКОТЬ (БОЛЬ)
  11. Глава 6 БОЛЬ
  12. Боль
  13. Боль
  14. ГОЛЕНЬ (БОЛЬ)
  15. Статья 317. Организация или содержание мест для незаконного употребления, производства или изготовления наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов
  16. КОЛЕНО (БОЛЬ)
  17. Боль