Боль или усталость
Тридцатипятилетняя Алевтина Е. работала чертежницей в1
конструкторском бюро одного из НИИ Санкт-Петербурга.;
Медитацией она занималась уже неделю и добилась кое-каких успехов.
Времени у нее для этого было не много, поэтому она' выделила для занятий
полчаса после работы, до того как заняться домашними делами.
И вот надоже сегодня такому случиться, что как раз в это время у нее разболелась
голова. Пытаясь обмануть боль, Алевтина приняла таблетку солпадеина,
действующего, согласно рекламе, очень быстро, и через четверть часа
приступила к занятиям. Но что-то все равно не клеилось. Нет, боли не
было, но она чувствовала себя "вареной", ничего не соображала и ужасно
хотела спать. В результате все отведенное для занятий время она
потратила на борьбу со сномИногда мы чувствуем себя отвратительно, но
даже не подозреваем, что это следствие накопившейся усталости. Это
организм сигналит нам о том, что ему просто необходим отдых. А мы
волевыми усилиями или с помощью возбуждающих средств, таких как кофе,
например, пытаемся подавить его сигналы и заставить работать в прежнем
режиме. Запомните одно простое и замечательное правило.
Обычный, естественный сон порой заменяет самую лучшую медитацию.
Поэтому, если вы утомлены, чувствуете усталость, перечитайте эту
главу, но везде вместо слова "боль" вставляйте слово "усталость". А еще
лучше - отложите-ка книгу и отправляйтесь-ка в постель, чтобы хорошенько
выспаться.
Еще по теме Боль или усталость:
- Когда вы причиняете боль одной части Жизни (Бога), вы причиняете боль Целому, включая самих себя.
- УСТАЛОСТЬ
- УСТАЛОСТЬ
- ЗАТЫЛОК (БОЛЬ) См. статью ШЕЯ (БОЛЬ). ЗАЯЧЬЯ ГУБА См. статью ВРОЖДЕННЫЕ ПОРОКИ. ЗВОН В УШАХ См. статью ШУМ В УШАХ.
- Усталость и работа.
- Усталость
- Усталость от работы
- Усталость на спуске
- Статья 321. Незаконное производство, изготовление, приобретение, перевозка, пересылка, хранение с целью сбыта или сбыт ядовитых или сильнодействующих веществ или ядовитых или сильнодействующих лекарственных средств
- ЛОКОТЬ (БОЛЬ)
- Глава 6 БОЛЬ
- Боль
- Боль
- ГОЛЕНЬ (БОЛЬ)
- Статья 317. Организация или содержание мест для незаконного употребления, производства или изготовления наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов
- КОЛЕНО (БОЛЬ)
- Боль