ПЕРЕВЕСТИ ДУХ
Свобода дыхания - главный вход в Уверенность Освобождая Дыхание,
освобождаем Себя. Образец: каждому хорошо знаком вздох облегчения,
"перевод духа". Совершенно естественное непроизвольное действие, так
вздыхают и дети, и звери...
Так мы снимаем, стираем, выбрасываем, выдыхаемиз себя уже не нужные или вовсе зряшные внутренние напряжения, и каждый
такой вздох рождает, пусть мгновенное и неприметное, но успокоение,
освежение... За этот миг и имеет смысл ухватиться и сделать его одной из
своих полезных привычек. Вот прямо сейчас - давайте отвлечемся от чтения
и, отложив книгу, вздохнем свободно, позволим себе это...
Вот-вот... Ну - еще... И еще... Да-да - и потянуться можно, и плечи,
и грудь расправить, и - улыбнуться... Или зевнуть... Вот ведь как! Только
когда свободно вздохнешь, когда это себе позволишь - тогда и заметишь, что
до того дыхание-то было зажато!
Еще по теме ПЕРЕВЕСТИ ДУХ:
- ЦЕЛЬ ВОСПИТАНИЯ - ИЗУЧИТЬ РЕБЕНКА, УЗНАТЬ, КАКИЕ ПРОГРАММЫ У НЕГО ЕСТЬ НА ПРОЕКТНОМ УРОВНЕ, И БОЛЬШИНСТВО ИЗ НИХ ПЕРЕВЕСТИ НА ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ.
- Дух и душа
- Дух и душа
- Дух и материя
- Дух и материя
- Дух и материя
- Дух и материя
- Тело, душа, дух: что важнее?
- Глава 4 Планетарный дух технологии
- Дух кооперации как характеристика деятельности групп в организации.