<<
>>

Бурчать - это круто!

В.Л., меня зовут Ольга, мне 32, я замужем, работаю менеджером в

крупной компании.

Моей проблеме лет десять. Фобия моя состоит в том, что среди полной

(или относительной) тишины в присутствии других людей у меня появляется

страх, что сейчас в животе забурчит.

И что же? Звуки не заставляют себя

долго ждать.

Причем ожидание этого отвратительного бурчания гораздо страшнее

самого процесса, который, если признаться, не так уж и страшен - обычно

звуки эти или не слышны другим, или посторонние не обращают на них

внимание (или делают вид).

Но страх, липкий, унизительный, охватывает меня всецело и доводит до

панического состояния, я покрываюсь холодным потом, кружится голова..

Из-за этого страха я стараюсь избегать переговоров, свиданий в

тишине, поездок в метро (есть опасность, что поезд остановится, и тогда

будут слышны только шелест газет и - о ужас! мои животные звуки). Летать

самолетом до последнего времени мне было не страшно, но прошлая поездка

была сущим кошмаром - самолет задержали, и все вынуждены были сидеть на

своих местах около получаса, со мной была просто истерика - я изображала

сердечный приступ и умоляла стюардесс разрешить мне "постоять у трапа".

Все это ужасно унизительно и самолечению не поддается..

Из-за страха я отказалась от получения второго высшего образования

(аудитории внушают ужас). И я все чаще задаю себе вопрос - сколько же еще

лет моей жизни будет отравлено этим страхом?

Сама справиться не могу, помогите..

Для расправы с этим десятилетним страхом нам с Ольгой понадобилось

две встречи. На первой построили крышу уверенности.

Пришли к соглашению, что никакое брюхобурчание не заслуживает ни

малейшего беспокойства, что нам это пофигу, или, как еще выражаются, по

барабану.

"Бурчать - это круто" - договорились под этим девизом жить.

Подключили ПаМС: начали стараться бурчать всегда, бурчать везде, до дней

последних донца... Результат не замедлил.

В.Л., здравствуйте! Я, конечно, ничего не забыла, повторяю про себя

эту фразу и неизменно прихожу в великолепное настроение.

Мне стало намного легче, фиксации на ожидании бурчания почти не

происходит, а как-то раз, неожиданно для себя буркнув животом у

Генерального директора, с удивлением отметила, что мне это "фиолетово", то

есть почти все равно! Надеюсь с помощью ПаМС дойти до вершин

самообладания. С уважением, Ольга.

<< | >>
Источник: Владимир Львович Леви. Приручение страха. 2008

Еще по теме Бурчать - это круто!:

  1. 2. Взросление – это и болезнь, и выздоровление, это, когда все по краю, у самой бездны. Это и жизнь, и смерть – родители должны быть постоянно начеку!
  2. Любовь - это не переживание любви. Это - содержание твоей заботы
  3. КЛЮЧ НУЖЕН ДЛЯ РАЗГРУЗКИ И ПЕРЕЗАГРУЗКИ МОЗГА – ЭТО «ОТЦИКЛИВАНИЕ» ОТ СТРЕССА И ПРОБЛЕМ, ЭТО РАЗГИПНОТИЗАЦИЯ, ОСВОБОЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ И НАСТРОЙКА НА БУДУЩЕЕ.
  4. Дорогой Мастер Крайон, не мог бы ты еще раз пролить Свет на это явление - нейтральный имплант? Что же это такое и для чего его принимать?
  5. МОЖЕТ ЛИ ЖУРНАЛИСТ НАНЕСТИ ВРЕД ОБЩЕСТВУ? ДА, МОЖЕТ. И ЭТО БУДЕТ НА ЕГО СОВЕСТИ. И ЭТО СОВСЕМ НЕСМЕШНО
  6. 1. Проблемы взросления – это новые требования к самим себе. Это новые конфликты, новые, неведомые ранее притязания
  7. Очень немногие когда-либо пытались уничтожать нас так, как это происходит сегодня в этой стране, это было бы расценено как изнасилование и поругание одного из самых ценных сокровищ Земли.
  8. Культ Матери. Что это такое? Какие правила поведения членов семьи предполагает собой Культ Матери? Как это должно проявляться в семье и в обществе?
  9. УРОВЕНЬ БОЛЕЗНЕЙ ЧЕЛОВЕКА - ЭТО УРОВЕНЬ ЕГО ОТКЛОНЕНИЯ ОТ СВОЕГО РУСЛА. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ НАХОЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА В СВОЕМ РУСЛЕ
  10. ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!
  11. Ки — это жизнь